こちらゴルフの竪琴！

パイロン＆ボール

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昨日の神田は２月とは思えないような天気でした。雨は午前中で上がりましたが、強風。強い南風とともに気温はグングンと上がり、お昼くらいには半袖でも汗をかきそうなぐらいまで暖かくなりました。マーク金井は神田のスタジオでセミナーを実施してましたが、地下のスタジオよりも外の方が気温が高いのには驚きました。

セミナーはお昼頃に終わったので、それからはすぐにスキーのワールドカップをテレビ観戦。40年振りにスキー（アルペン競技）のワールドアップが苗場で開催され、昨日は回転競技が行われました。優勝したのは、ドイツのフェリックス・ノイロイター。なんと彼の父親は40年前に開催された苗場のワールドカップに出場し、2位に入っています。ノイロイター家は親子揃って苗場で表彰台に立ちました。ちなみに、40年前の大会で優勝したのは、スエーデンのインゲルマ・ステンマルクです。40年前は高校3年生。スキーをちょびっとしてたので、テレビでステンマルクの滑りを観てました。

その当時、ゴルフをかなり熱心にやってましたが、ドライバーに比べるとアイアンが苦手でした。インサイドからあおる癖があったので手前をダフったり、トップするミスが多かったのです。そして、インからあおる癖を矯正するために、プロからひざ立ち打ちを教わりました。今でこそひざ立ち打ちは難なくできますが、当時はまったくといっていいほどボールに当たりません。ボールの手前20～30センチの地面を叩くばかり。ダフらないで打てた時も真っ直ぐ飛びません。これでもかってぐらいボールは左に飛び出し、強いフック回転がかかりました。当時も調子が良ければ70台のスコアが出ましたが、ひざ立ち打ちは1度もちゃんと打てませんでした。

　さて、このひざ立ち打ち。ゴルフの竪琴を使って素振りすると、わりと簡単に打てるようになります。ゴルフ竪琴を使うと、スイング中、「右手が上、左手が下」になります。加えて、ゴルフの竪琴を使うと、左右の手の位置関係がスイング中に入れ替わります。テークバックでもダウンスイングでも、途中で右手と左手の位置が逆転します。実は、この手の入れ替え、「クロスオーバー」という動作が自然に入るため、クラブが正しい軌道に導かれるのです。

クラブも持った時も、テークバックとダウンスイングで「クロスオーバー」の動きが入ると、クラブはプレーンに沿って動きやすくなります。右手と左手の位置関係を入れ替える動作が入ると、クラブはシンプルに動くのです。誤解を恐れずに言うと、パットを打つときのように左右の手が同じ方向に動いている限り、クラブをシンプルに動かすのが難しくなる。これがゴルフスイングの「タネと仕掛け」なんです。

スノボのス～より転載

　「クロスオーバー」とはスキーやスノボでターンを切り替える時に欠かせない動作ですが、実は、ゴルフスイングにおいても手の「クロスオーバー」は欠かせない動作なんです。ゴルフの世界ではリストターンという言葉がポピュラーですが、リストターンはインパクトゾーンでの動きに限定されます。対して「クロスオーバー」はテークバックの途中、そしてダウンスイングの途中にやる動作です。ここが決定的に違います。

ゴルフの竪琴を持つと、左右の手が極端に離れ、なおかつ右手が上になります。結果、アドレスでは左手よりも右手が身体から離れた状態になります。そこからテークバックしていくと、後半では左手をまたぐように右手が身体の近くに位置します。これがテークバックでの「クロスオーバー」。ダウンスイングも前半部分では、右手が身体の近くに位置し、左手は右手よりも身体から離れています。それがダウンスイングの途中で、右手が左手をまたぎます。これがダウンスイングでの「クロスオーバー」。

ダウンスイングで左右の手の位置が入れ替わると（右手から身体から離れると）、インサイドからあおる動きにはなりません。シャフトを寝かせないで下ろせるので、ひざ立ちでも手前をダフらなくなるのです。もちろん、普通にスイングした時もヘッドはプレーンに沿って下りてきやすくなります。

手品と同じで、ゴルフスイングにも「タネと仕掛け」があります。この「クロスオーバー」を理解し、「クロスオーバー」をタイミング良く発生させることができると、クラブの軌道はシンプルになり。インパクトの再現性が一気に高まるのです～。

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40年振りにスキー（アルペン競技）のワールドカップが苗場で開催されています。昨日、土曜日は大回転、そして今日は日曜日は回転競技が行われます。このブログがアップされる頃には、予選の結果が出ているかと思います。国内選手も数名出ていますが、残念ながら大回転では予選をクリアした選手はゼロでした。

このブログもワールドカップ観戦中に書いていますが、スキーは板が2本。右足と左足にそれぞれ板を履きます。対して、マーク金井がはまっているスノボは板が1本。初心者が手軽に楽しめるのはスキーです。左右の足が自由に動かせますし、手にはストックもあります。滑るだけでなく、リフトの乗り降りもスキーの方が簡単です。対して、スノボは１本の板に両足が固定されます。スキーに比べるとターンを覚えるのは難しいですし、リフトの乗り降りも簡単ではありません。スキーとスノボを比べると、スキーの方が断然簡単です。

さて、今日のテーマは昨日の続きです。

両手でスイングと片手でのスイング。ゴルフの常識から考えれば両手の方が簡単ということになります。ゴルフ雑誌でも片手打ちは、スイング作りのドリルとして紹介されることが多々あります。片手でのスイングは両手でスイングするよりも簡単なんて書いてある記事は今のところ見たことがありません。

　では、本当に片手のスイングは両手のスイングよりも複雑（難易度が高い）のか？

誤解を恐れずに言えば、片手の方がスイングは簡単です。片手スイングは飛距離は出ません。ミート率も高くはありません。ですが、スイングという行為、もう少し具体的に言うと、ヘッドの軌道（スイング軌道）は片手の方が正しい軌道を描きやすくなるからです。今作られているゴルフクラブは両手でスイングした時にちょうどいい重さになっていますが、例えば、テニスのラケットや卓球のラケットのように、片手で扱うのにちょうどいい重さになれば、ゴルフも片手の方がスイングしやすいという可能性もあります。

その理由はグリップの握り方にあります。右打ちの場合、左手はグリップエンドに近い部分を握り、右手はヘッドに近い部分を握ります。

クラブを握った時、左右の手の位置は握りコブシ一つ分は離れています。

実はこれが、両手のスイングを難しく（複雑に）している要因です。パットやショートアプローチは両手を同じ方向に動かすことでクラブを正しい方向に動かせます。なので、ゴルフの経験がなくても、少し練習すればボールを打つことができますし、狙った方向にも打ち出せます。距離感はともかく、パットで何回も空振りする人はほとんどいません。
パットは強く打つことがない（大きく振り上げない）から簡単だと思っている人が多いですが、実は、両手を同じ方向に動かして打つことができるから簡単なのです。なので、パットに関しては、両手の方がクラブをホールドしやすい分だけ打ちやすいとも言えます。

対して、ドライバーショットをはじめ、フルショットの場合はスイング中、両腕が描く軌道というのは同じではありません。テークバックでもダウンスイングでも、左右の手を同じ方向に動かすとスイングは成立しませんし、クラブを正しい軌道に導くのも困難を極めます。テークバックでもダウンスイングでも、左右の手は、違う方向に動くことでクラブは正しい軌道を描くのです。

なので、両手でクラブを持った時は片手でクラブを持った時よりもスイングが複雑（難易度が高く）になるのです。そして困ったことに、ほとんどのアマチュアゴルファーはスイング中に左右の手が同じ方向に動きたがる習性があります。特に、初心者ほどスイング中、両手が同じ方向に動き、それがクラブの軌道が乱れる原因になっています。初心者の多くは、トップで両肘がぐにゃりと曲がりますが、これもまた両手が同じ方向に動くのが原因となっています。

フルショットのスイングを成立させるために、左右の手の使い方を変えることが求められます。アナライズでは６年ほど前から「ゴルフの竪琴」を販売していますが、この練習器具は両手を離して持ちます。その結果、ゴルフクラブを持った時よりも、左右の手の使い方を変えないと、正しくスイングできません。結果、知らず知らずの内に、左右の手の使い方を変えるようになり、知らず知らずの内にスイングが良くなってくるのです。

左右の手の使い方については、「右手が上、左手が下」ということが言われています。ゴルフの竪琴を使うと、いやおうなしに「右手が上、左手が下」の状態が作られます。これは非常に大事なことですが、実は、上下の関係だけではクラブを正しくコントロールできないのです。両手、両腕を正しく使うには、上下の位置関係に加え、左右の位置関係も大事です。スイング中、左手と右手は左右の位置関係が変わります。ゴルフの竪琴を使うと、これもまた知らず知らずの内に会得できます。ただし、知らず知らずの内に会得するので、普通のクラブに戻すと、正しい位置関係を保てなくなるのです。

では、スイング中、どんな風に左右の手の位置関係が変わるのか？

それについては、次回、じっくり説明しましょう～。

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