カテゴリー： スイング、ゴルフ練習法
2013年09月09日シャフトの性能をフルに引き出すコツとは‥‥
２０２０年、夏のオリンピックは東京での開催が決定しました。東京での開催はなんと５６年ぶり。前回は１９６４年開催。マーク金井は６歳でしたが、マラソンのアベベが裸足で走っている姿、女子バレーが金メダルを取った瞬間、そして柔道の無差別級でオランダのヘーシンクが優勝した瞬間をのテレビで観たのを今でも覚えています。当時はもちろん白黒テレビ。金メダルの色がゴールドだということを知ったのは、次のメキシコオリンピックの時でした（笑）。
東京招致のプレゼンをする滝川クリステル
あと７年後に東京で夏のオリンピックが開催されるわけですが、７年後と言えばマーク金井は６１歳。還暦越えになっていますが、ドライバーの飛距離は２６０ヤードをキープできそうな手応えがあります。シャフトを上手く使えるスイングのコツらしきモノがつかめているからです。
先週金曜日に業界初の生放送「フジクラスピーダー」のシャフト試打に出演しましたが、その時、スピーダー５６９で２９３．５ヤードが出ました。これは人生最高飛距離。神田のスタジオで使っている計測器（フライトビジョン）で２９０ヤードを一度も超えたことがなかったので、自分でもビックリしました。
ボール初速が７２．５ｍ／ｓというのも自己最高記録でした。どうしてこんな記録が出たかというと、シャフトを上手く使えたからです。そのこのコツとは、
若干ハンドファースト気味な状態でインパクトを迎える
ことです。アイアンはハンドファーストに打つが常識ですが、実はドライバーでもハンドファースト気味にボールを打った方がシャフトの逆しなり、正確にはシャフトのしなり戻りを上手く利用でき、それがヘッドスピードを効率良く上げることにつながるのです。
恐らく、多くのアマチュアは「ハンドファーストに打ったら振り遅れるだけ」だと思うでしょう。しかし、ビデオでツアープロ達のスイングを分析すると、ロングヒッターと呼ばれるプロほどハンドファースト気味な状態でインパクトを迎えています。それでいて振り遅れていません。彼らに共通しているのは、若干ハンドファーストならがもインパクトではシャフトが逆しなりをしている点です。そして、マーク金井もハンドファースト気味な状態でインパクトを迎えるコツをつかんでから、ドライバーでヘッドスピードが上がり、飛距離も伸びてきました。
対して、アマチュアのスイングを分析すると、ほとんどの人はインパクト前に手首のコックが完全にほどけています。そして、インパクトでは左手首が甲側に折れています。インパクト前にシャフトの逆しなりが発生しているため、インパクトではシャフトが動いてません。しなり戻るエネルギーがゼロ。シャフトが棒の状態でボールをヒットしています。アマチュアの場合、シャフトがしなり戻るパワーを使えないから、一生懸命振ってもヘッドスピードが上がらないし、飛距離も出ないのです。また、インパクトのかなり手前でシャフトが逆しなりしているスイングだと老化とともに飛距離がガクンと落ちてきます。
では、なぜハンドファーストに気味の形でも、
シャフトのしなり戻りが発生するのか？
コツは左手の軌道と左手のブレーキにあります。ダウン後半からインパクトにかけて左手を体に引きつけながら下ろすこと、そして左手小指を締め込むことで左前腕を反時計回りにねじる。この動きがタイミング良くできると、左手の動きには急ブレーキがかかります。左手の動きに急ブレーキがかかるとその反動でシャフトの逆しなり（しなり戻り）が発生した状態でインパクトを迎えることができるのです。クルマを運転中、急ブレーキを踏んでしまうとその反動で頭がフロントガラスにぶつかりそうになりますよね。これと同じです。左手小指の締め込みで左手の動きに急ブレーキをかけることができると、その反動でシャフトが逆にしなるのです。そして、シャフトが逆にしなれば、ハンドファースト気味な形でも振り遅れないでインパクトを迎えられます。
言葉にすると難しくなりますが、コツさえつかめばシャフトを逆にしならせることは誰にもできます。もちろんコツをつかむのは簡単なことではありませんが、ドリルを重ねることで会得できます。マーク金井がよくやるドリルは３つほどありますが、そのひとつがこれっ！！
インパクトの手前で寸止めするドリル。ボールが当たる直前でヘッドを止めますが、止める時まで手首のコックをキープしておきます。これをやると左手小指を締め込む感じ、左手にブレーキをかける感じがつかめてきますよ～。
（▼▼）ｂ
ＰＳ．マーク金井が設計したリンクスのナチュラルパターお陰様で品薄～！！です。ハンドファーストに構えやすく打ちやすく設計されています。9月初旬入荷分まだ若干在庫があります。ご興味ある方は写真をクリックしてください
2013年09月08日シャフトの硬さ（フレックス）がスイングに及ぼす影響とは‥‥
一昨日は生まれて初めて生放送でシャフトの試打をやりました。ユーストリーム中継で約１時間。フジクラから発売される新スピーダーを神田のスタジオで打ちました。共演者から「チョロ打つんですか？」なんて野次も何のその。カメラが回っているといい意味で緊張を味わえ、なんと人生最高の飛距離が出ました。樂天の田中将大投手の記録に比べれば足元にも及びませんが、野球選手ならばすでに引退している年齢でドライバーの飛距離が伸びたことは、非常に嬉しい限りです。
ちなみに撮影後に、スチールシャフト装着のパーシモンドライバーで飛距離を計測してみたら‥‥マン振りしても２５０ヤードに全然届きませんでした。必死のパッチで打って２４５ヤード～（笑）。ドライバーは劇的な進化を遂げているのが再確認できました。ただし、進化したクラブの性能を引き出すためには、ゴルファー側の努力もそれなりに求められます。クラブとの付き合い方を間違うと、進化の恩恵を受け取る度合いが減ってしまいます。スイングもしかり。クラブが求めるスイングをするかしないかで、進化の恩恵を受け取る度合いが大きく変わってくるのです。
さて、今日もレベルアップ、飛距離アップにつながるクラブの選び方についてお話します。ゴルフクラブはゴルファーに有形無形の影響を与えますが、そのひとつにシャフトの硬さ（フレックス）があります。硬いシャフトを使うか、軟らかいシャフトを使うかで、ゴルファーのスイングは目に見えて変わります。
硬いシャフトのメリット
ヘッドスピードが上がる（力む分だけ）
操作性が良くなる（球筋を打ち分けやすい）
低く抑えた弾道を打ちやすくなる
硬いシャフトのデメリット
力みやすくなる
トップからダウンで打ち急ぎやすくなる
アウトサイド・インの軌道になりやすい
ボールが上がりづらくなる
硬いシャフトが力みやすい（ヘッドスピードが上がりやすい）のは、ゴルファーは切り返しでシャフトをしならせようとして、無意識に力が入るからです。また、硬いシャフトは総じて先端側が硬いために、インパクトでロフトが増えづらくなって弾道が低くなります。対して、軟らかいシャフトは‥‥
軟らかいシャフトのメリット
切り返しで打ち急ぎを解消できる
ゆったり切り返せる
アウトサイド・インの軌道を解消できる
（インサイドから振り下ろせる）
高い弾道を打ちやすくなる
軟らかいシャフトのデメリット
ヘッドスピードが上がりづらい
シャープなテンポでスイングしづらい
操作性が悪くなる
低く抑えた弾道を打ちづらい
硬いシャフトを使った時と逆のことになります。アナライズには２０００人以上のゴルファーのスイングがデータとしてありますが、ほとんどのゴルファーがシャフトの硬さを変えるとスイングに変化が生じます。特に顕著に出るのがヘッド軌道とスイングのテンポ。テンポマスターというムチみたいに軟らかいシャフトのドライバーでスイングしてもらうと‥‥９５％以上のゴルファーは
何も言わないのに、勝手にゆっくり振ります。「シャフトが折れそう」とか口にする人もいて、普段よりもゆっくり丁寧なスイングになるんです。
超柔らかい練習用クラブテンポマスター
そして、テンポマスターで打った時のスイングをビデオで録画すると、ヘッド軌道に変化が出ます。長年アウトサイド・イン軌道に悩まされているゴルファーもヘッドがインサイドから下りるようになるのです。シャフトが極端に軟らかいと、切り返しで間が生まれ、それがヘッドの軌道を変えてしまうのでしょう。テンポマスターを振ってもらうと、皆さん「気持ち悪い」と口にしますが、
その違和感とは裏腹に軌道が良くなることにも驚かれます。
もちろん、軟らかいシャフトはメリットばかりではありません。ゆったり振る癖が付くので、普通のクラブに戻した時もヘッドスピードがダウンするリスクが付きまとってきます。薬に副作用があるのと同じで、クラブにも副作用があるのです。
おーっと、取材の時間が迫ってきました。この続きは明日書きましょう～。
（▼▼）ｂ
ＰＳ．マーク金井が設計したリンクスのナチュラルパターお陰様で品薄～！！です。ハンドファーストに構えやすく打ちやすく設計されています。9月初旬入荷分まだ若干在庫があります。ご興味ある方は写真をクリックしてください
ませ～。↓
2013年09月04日やるなら今でしょっ、スイングが良くなるゴルフクラブ特集～その２
数あるゴルフ雑誌の中でもファッショナブルな雑誌として注目を集めているのが月刊誌のＥＶＥＮ～。
今週５日に１０月号が発売されますが、マーク金井は「スライスが出ないドライバー」の企画を手伝っています。クラブ選びで上手にスライスと向き合う事で、やがてスライスは矯正できるというのがテーマです。詳しくは雑誌を読んで頂きたいですが、市販クラブの中でダントツにスライスを矯正してくれるのはマルマンの‥‥
シャトルｉ４０００ＡＲ ４３０ドライバー。超フックフェースで、重心アングルが大きい。重心距離も３７ミリ台と長くありません。見た目はかなり個性的ですが、スライサーに対するお助け度は現行モデルでは図抜けています。
さて、今日もスイングに良い影響を与えてくれるクラブをご紹介しましょう。
マーク金井の場合、調子が悪くなるとダウンスイングの軌道が鋭角になってきます。ジュニアの頃に「シャフトを立てて下ろせ」と言われたのがトラウマになっているようで、ショットが不安定になると無意識の内にシャフトを立て過ぎてしまいます。その結果、トップからダウンの切り返しでは上半身が先に動き、それが原因でクラブを鋭角に下ろし過ぎたり、クラブ（ヘッド）の軌道がアウトサイド・インになってしまい、ショートアイアンでは引っかけが出やすくなってしまいます。
そんな時にマーク金井が欠かさず使っているのがこれっ！！
テンポマスターという練習クラブです。これはシャフトがムチのようにグニャグニャ。加えてトルクも滅茶苦茶大きい。シャフト重量は８０ｇ以上と重く、総重量が３５０ｇ以上あるドライバーです。
これで何が変わるかというと、ダウンスイングの軌道が劇的に変わってきます。シャフトがムチのように軟らかいと、切り返しで力もうと思っても力めません。力むとその瞬間にシャフトが反応してヘッドが暴れてしまうからです。シャフトがしなり過ぎないように振り下ろそうとするので、上半身が突っ込みません。トップからダウンの切り返しがゆっくりになりますし、ヘッドが遅れた感じになるので、タメを自然にキープできます。結果、普通のシャフトでスイングするよりもダウンの軌道がフラットになってくれるのです。
これはアマチュアの人にも当てはまり、普通のドライバーだとアウトサイド・イン軌道になっている人もテンポマスターでボールを打つと、上半身の開きが抑えられインサイドから振り下ろせるようになるのです。
アウトサイド・インが良くないことは誰しも分かっていますが、多くのゴルファーは自分の意志でアウトサイド・インを矯正しようと思っています。確かにそれも良いかと思いますが、道具（クラブ）に助けてもらった方が短時間で動き（フォーム）を矯正できます。
テンポマスターは極端なぐらいシャフトが軟らかいですが、通常のシャフトの場合でも硬さが異なるとダウンスイングの軌道が変わります。ＳとＳＲぐらいだと変化はほとんどありませんが、例えば、ＸとＲとを打ち比べると、ほとんどの人はＲを振った時の方が上半身の開きが少なく、そしてインサイドから振り下ろせるようになるのです。逆に言うと、アマチュアの場合、自分のパワーよりも硬いシャフト、いわゆるオーバースペックのシャフトを使うほど、アウトサイド・インの軌道が助長されるリスクが高まるのです。
シャフトの硬さというと‥‥
ヘッドスピードが速い人＝硬いシャフト
ヘッドスピードが遅い人＝軟らかいシャフト
というのがマッチングが良いと言われてますが、マーク金井はそれだけでは適正フレックスをジャッジしません。ヘッドスピードが速くてもアウトサイド・イン軌道の度合いが強い人に対しては、軟らかいシャフト、特に手元側が軟らかくしなるシャフトを勧めています。例えば、ドライバーで２５０ヤード以上飛ぶ人でも、アウトサイド・イン軌道が強いならば、迷わずＲシャフトを勧めています。その方がスイングが良くなるからです。そして、スイングが良くなってきたら硬いシャフトにチェンジすることをアドバイスしています。
たかがシャフト、されどシャフト。
アウトサイド・インの軌道を本気で修整したいならば、自分にピッタリの硬さではなく、少し頼りないぐらいの軟らかいシャフトを使って下さい。自分が振りやすいと感じるシャフトを使わない方が、短時間でダウンスイングの軌道が良くなってくるのです。
（▼▼）ｂ
2013年09月03日やるなら今でしょっ、スイングが良くなるゴルフクラブ特集～その１
毎週火曜日はゴルフダイジェストとパーゴルフが発刊されます。毎週毎週、レッスン記事、ギア特集、情報記事と盛りだくさんです。マーク金井も週刊ゴルフダイジェストで衝動買いの連載をやっていますが、昔も今も人気が高いのがレッスン記事。言い換えると、昔も今もゴルフの上達に悩んでいるアマチュアが後を絶たないことをゴルフ雑誌が証明しています。
さて、このレッスン記事。スライスの直し方、バンカーショットの打ち方、アイアンの打ち方、パットの打ち方‥‥などなどプロが懇切丁寧にレッスンを披露しています。そして教え方の手法はプロのオリジナリティに溢れたものばかりですが、ちょっと気になることがあります。それはクラブとスイングの関連性についての記述が少ないこと。クラブのことにはあまり触れず、体の使い方を教えるレッスンが圧倒的に多いです。
対して、マーク金井はクラブとスイングの関連性に対して強く記述します。昨日のブログでも書きましたが、クラブが変わればスイングが変わります。スライスを直すのだって、強いフックフェースのクラブを使うだけで、スライス矯正に一役買ってくれるのです。そしてクラブはゴルファーの意志によって振っていますが、クラブによってゴルファーは無意識の打ち方を変えているのです。
ではどんなクラブを振ればスイングが良くなるのか？
例えば、アイアン。プロはハンドファーストの状態でインパクトを迎えていますが、アマチュアの８割以上の人はハンドファーストにはなっていません。インパクトでは左手首が甲側に折れ、右腕が伸びきった状態でインパクトを迎えています。プロがハンドファーストになっているのに対して、多くのアマチュアは逆ハンドファースト状態になっています。だから、アイアンが思ったほど飛ばないし、ダフりやトップのミスが出やすくなっています。
アイアンがハンドファーストに打てない人に対して、マーク金井が勧めているクラブ（練習器具）はこれっ！！
ツアーストライカーという練習器具ですが、アドレスするとリーディングエッジが半端ないぐらい浮いています。これだとインパクトで逆ハンドファーストになっていたり、すくい打ちするとフェースにボールが当たりません。トップボールが出てしまいます。対して、正しい軌道で振り下ろし、インパクトでハンドファーストの状態になっていれば、このクラブでもフェースでボールを捕えることができ、やや低めの弾道のナイスショットが打てるのです。ハンドファーストに打つことを求めるクラブ、ハンドファーストに打ちたくなるクラブを使えば、自分の意志ではなく、クラブの意志によってすくい打ちを矯正することができるのです。
超ハイバンス設計！！ダウンブロー養成練習クラブ～
見た目は普通のアイアンだけれど
これは通常のアイアンでも同じで、バンス角が弱いアイアンとバンス角が強いアイアンを比較した場合、後者の方が構造がツアーストライカーに近く、ダウンブローに打ちたくなるクラブです。バンスが強いクラブの場合、ハンドファーストに打った方がヘッドの入りが良くなるし、上手くボールを捕えることができます。対して、バンス角が少ないクラブ、バンス角が０度のクラブというのはハンドファーストに打たなくてもボールを上手く打てます。すくい打ちでもナイスショットが打ててしまう。バンス角が少ないアイアンはハンドファーストに打てない人と相性が良いとも言えますが、すくい打ちを助長するリスクもあるのです。マーク金井はそれが分かっているから、バンス角が少ないアイアンを使いませんし、ハンドファーストに打てていない人に対しては、バンス角が少ないアイアンを勧めません。
アマチュアにも扱いやすい市販クラブでバンス角が比較的大きいのは‥‥
ピン Ｇ２５
タイトリスト ＶＧ３
ロマロ レイＶ タイプＲ
リンクス ＳＳ
見た目は全然違いますが、この４モデルはいずれもバンス角が強めに作られています。逆ハンドファーストに打つよりもハンドファーストに打ちたくなるようにデザインされています。アイアンが思ったほど飛ばない、ハンドファーストに打てない、すくい打ちを解消したい‥‥ならば、ぜひともバンス角にこだわってアイアンを選ぶことを強くお勧めします～。次回はスイングプレーンが良くなるクラブ選びについて説明しましょう～。
（▼▼）ｂ
写真をクリック↑
ゴルフの極意更新されています クリック
2013年09月02日難しいクラブで練習した方が上達が早くなるって本当なのか？
月初めにはゴルフ漫画誌が２つ発売されますが、マーク金井が欠かさず読んでいるのがゴルフコミック（秋田書店）。ゴルフ漫画の月刊誌で、レッスン、ギア物、そして本格的な研修生の群像劇‥‥ゴルフ好きにはたまらない内容がてんこ盛りされています。
（表紙はちばてつや先生）
ギア物が好きなこともあってマーク金井が真っ先に読むのが「プライド」。弱小クラブメーカーを舞台に、女子プロの世界が描かれるストーリー漫画ですが、ギア情報はかなり本格的。今回も高反発規制についての図解が分かりやすく描かれてました。
さて、今日のテーマもクラブとスイングの関係についてです。スライスを矯正するには強いフックフェースのドライバーが良いと昨日書きましたが、クラブが及ぼす影響は他にもあります。例えばアイアンを手にした時、
スイング軌道が不安定な人
ミート率が悪い人
１００がなかなか切れない人
練習場シングル
メンタルが弱い人
プレッシャーに弱い人
ザックリ、トップが出やすい人
もし、このどれかひとつでも当てはまるならば、できるだけやさしいクラブを使って下さい。
ヘッドが大きい
キャビティ構造（フェースの裏が凹んでいる）
ソールが幅広い
バンス角が強い
こういったクラブはスイートエリアが広くてミスに強いです。大きなヘッドは見た目に安心感があります。バンス角が強いアイアンはダフり強く、ダフっても距離が出ます。要するに、上記の要素を満たすと結果オーライが出やすくなりますし、ミスしても良い結果を得られます。誤解を恐れずに言うと、楽にボギーペースで回れない人は、やさし過ぎると感じるアイアンを使って下さい。
ピンG25 ヘッドが大きく、深いキャビティ、強いバンス角
アマチュアの中には「やさしいアイアンを使ったら」上達できない。難しいクラブを使った方が上手くなれると思っている人が少なからずいます。そして、そう思っている人の多くは、ミスに強い（スイートエリアが広い）やさしいアイアンを使ったら‥‥いいスイングした時と悪いスイングした時の見分けがつかないと思っています。
確かにその通りで、やさしいアイアンは芯を外してもヘッドがブレにくい（慣性モーメントが大きい）ので、ミスしてもミスが手に伝わりません。ミート率の善し悪しを確認するのはやさしくないです。
しかしそれを差し引いても、マーク金井は９０を切れない人にはミスに強く、やさしいアイアンをお勧めしています。理由は単純、その方がスコアが良くなるだけでなく、スイングも確実に良くなってくるからです。
では、なぜやさしいを使うとスイングが良くなるのか？
それを解く鍵は難しいアイアンにあります。例えば、５０年以上前から作られているマッスルバック。マッスルバックはヘッドが小さくて、慣性モーメントも非常に小さい。芯を喰った時の手応えは最高です、芯を外すとヘッドのブレが大きく、飛距離、方向性が悪くなります。加えてマッスルバックはヘッドの操作性が高いのでシャンクも出やすい。こんな難しいアイアンを９０以上叩く人が使うと、こんなスパイラルに陥るのです。
美しいクラブは美しい球を打つのが難しい・・
芯に当たらないミスショットが続く
↓
思い通りにボールが飛ばない
↓
距離が出ない
↓
芯に当てたくなる
↓
クラブをしっかり振ることよりも
↓
芯に当てることが優先される
難しいクラブを使うと、スイングの軌道や体の動きをチェックすることよりも芯に当てることに意識が向かうのです。結果、スイングの形（フォーム）を矯正するのが非常に難しくなるのです。
対して、やさしいクラブならば芯に当てたい欲が薄れていきます。ミスに対する許容範囲が広ければ、それだけでミート率の呪縛から解放されるのです。そして、当たるという安心感があれば、スイングの形（フォーム）を意識しながら練習できます。また、心理的に余裕ができればいろんな事を試せます。
ちなみに、やさしいクラブでもスイングの良し悪し、軌道のチェックは可能です。ｉＰｈｏｎｅやスマホで自分のスイングを自撮りすればいい。最近はスイングチェックのアプリが多数出ているので、これらを利用すれば、芯に当たるとか当たらないに関係なく、スイングを客観的に分析できます。そして、矯正したい場所が分かれば、それを自撮りしながら動きを矯正すれば良いのです。
マーク金井がゴルフを始めた40年前は、「２番アイアンが打てないとシングルになれない」なんてことがまとこしやかに言われてましたが、今、そんなことを言うプロは１人もいないでしょう。全米プロシニアを制した井戸木プロでさえ、アイアンは６番からです。クラブが変わればスイングが変わります。ゴルフは成功体験をたくさん重ねた方が、回り道しないで上達できるのです。
（▼▼）ｂ
ＰＳ．マーク金井が設計したリンクスのＳＳアイアン。ゴルフクラシック１０月号（只今発売中）、ではアマチュアのお助けクラブと高い評価をいただきました。見た目はかなり独特ですが、打てばやさしさが実感できます。ナイスショットが３発続けば、見た目の違和感は吹っ飛びます～。ユーティリティよりもやさしい４番、５番は１本売りもしてます～。
マーク金井の作ったSSアイアン↑写真をクリック
