年別アーカイブ: 2021年

マーク金井のオンラインサロン！『マーク金井の「ロジゴル」オンラインサロン』会員募集中です

マーク金井がゴルフクラブに関する情報、ゴルフスイング、スコアアップの情報、そしてゴルフに関係ないこと　週数回生配信。セミナー動画もすべて最後までご覧いただけます。

最近では全国を回ってオフ会も開催。無料期間もありますのでぜひ一度ご体験ください

2021年06月02日超私的な考察　　練習場でボールを打つのと素振りとでは、どちらの方がスイングが良くなるのか！？

カテゴリースイング、ゴルフ練習法, 超私的な考察

マーク金井の新しいYouTube動画公開されました

自宅で出来るドリルでスイングの極意を覚えよう

血糖値を下げるために、毎日2万歩歩くようになってほぼ1年。2万歩歩くとほぼ16kmですから、1ヶ月で480km。この1年では軽く5000kmを超えました。自分で言うのも何ですが、最初から5000kmを目標にしてません。というよりは、5000kｍを目標にしていたら途中で挫折していたと思います（笑）

なぜ続けられたのかと言うと、半分はiPhoneのおかげです。iPhoneにはデフォルトで万歩計のアプリが入っており、いつでも歩数をチェックできます。2万歩という数値目標に対して、今どれだけ歩いたかがつぶさに分るので、こまめに歩くようになりました。

もうひとつは体調の変化です。とりあえず1ヶ月、それをクリアしたら3ヶ月続けるようにしたら、、、、体重が減り、なおかつ定期検診での数値が良くなったのです。血糖値が下がっただけでなく、お腹も凹んでくれば、やめる必要はありません。加えて、3ヶ月続けたら、2万歩歩くのが当たり前になり、歩かないと落ち着かなくなったのです。

そして、歩くことと同じぐらい日課となっているのが毎日の素振りです。コンディショニングの整体に行く日を除き、週6回は神田のスタジオで素振りをしています。時間はほんの15分ほどですが、野球のバット型練習器具、素振り用のバット、そしてフレループを使って素振りしています。

素振りをするようになってからは、ボールを打つことがめっきり減りました。神田のスタジオに行けば好きな時間に好きなだけボールが打てるのにも関わらず、素振りの後でボールを打つのは1～3球だけ。それもスポンジボールです。1球も打たない日もしょっちゅうありますが、スマホで自撮りしながらの素振りは欠かしません。

ボールを打つのに比べると素振りは結果が見えません。素振りだけだとどんな風にボールが飛んだかは見えませんが、超私的にはボールを打たない方がスイングが良くなると思っています。素振りならば「ナイスショット」を打とうとか、「真っ直ぐ飛ばそう」とか、「遠くに飛ばそう」とか余計なことを考えずにスイングできるからです。

加えて、自撮りしながら素振りをすることで、自分のイメージと実際のスイングのギャップをチェックできるだけでなく、動きの修正もしやすくなります。現在の取組みは、ダウンスイングで骨盤をしっかり開くことと、フォローでヘッドを低く左に抜いていくとですが、これも素振りの方が動きを修正しやすいのです。

　ゴルフ歴は50年近くになりますが、今が一番素振りの回数が多く、今が一番ボールを打つ数が減っています。そして、今が一番スコアが安定しているのです。

練習場でボールを打たないとゴルフは上手くならないと思っているアマチュアゴルファーが多いかと思いますが、そうとは限らないと思っています。野球や剣道と同じく、ゴルフも素振りをたくさんした方が変な癖が付きづらく、スイングも良くなり、ひいてはショットも安定してきます。

もちろん、ただやみくもに素振りをすればいいわけではありません。理に叶った素振りをしているかどうかのチェックが必要不可欠です。

スマホを持つようになって生活スタイルはガラッと変りましたが、マーク金井はスマホを肌身離さず持つようになったおかげで毎日2万歩歩け、毎日素振りをするようになったのではないかと思っています。

（▼▼）b

マーク金井のセミナー６月開催分、予約受付中です

マーク金井のオンラインサロン！『マーク金井の「ロジゴル」オンラインサロン』会員募集中です

最近では全国を回ってオフ会も開催。無料期間もありますのでぜひ一度ご体験ください

2021年05月31日超私的な提案　　ミズノオープンを制したＪ・パグンサンに学ぶ引き算セッティングのメリットとは！？

カテゴリークラブセッティング, 超私的な提案

マーク金井の新しいYouTube動画公開されました

マーク金井オルタナゴルフスイング編【13】は、アプローチ練習しているだけで、ハンドファーストのインパクトが覚えられ、スイングがメチャメチャ良くなっちゃうドリルです

先週の国内男子ツアー、「ミズノオープン」は単独首位で出たフィリピンのＪ・パグンサンが最終日もスコアを4つ伸ばし、通算17アンダーで優勝。パグンサンはこの優勝によって、今年の全英オープンの出場権も手に入れました。

パグンサンの優勝でにわかに注目を浴びているのが、彼のプレースタイルです。コロナ禍の処置として昨年9月から導入されたセルフプレー（キャディなし）OKという制度での優勝は2人目ですが、パグンサンはキャディバッグを自分で担ぐ、いわゆる担ぎセルフでプレーしています。

加えて、クラブの本数も14本ではなくて11本。ルール上限よりも3本も少ないセッティングでプレーし、優勝を収めているのです。担ぎセルフでツアー優勝したのも初めてのことだと思いますが、11本のセッティングでツアー優勝したのも、恐らく初めてのことではないかと思います。

　さて、このパグンサンの担ぎセルフでの11本セッティング。

普段、担ぎセルフの7本セッティングでプレーしているマーク金井にとっては何の違和感もありません。セルフの場合、手引きカートを利用するよりも担いだ方が歩行がスムーズになり、かつ自分の歩きたい所を歩けるからです。加えて、バグンサン本人もコメントしているように、少ない本数の方が体への負担を軽減できます。セルフプレーにおいては、担ぎセルフ（本数減らし）というのは、きわめて合理的なプレースタイルなんです。

　では、11本と14本とでは、どちらの方がプレーしやすいのか？
　どちらの方が、スコアメイクしやすいのか？

単純に考えればクラブの本数が多い方が有利です。11本よりも14本の方が、、、

フルショットで打てるターゲット（距離）を増やせるからです。

ですが、本数が多いのはメリットばかりではありません。フルショットを打てる距離が増えますが、それでもすべてのショットをフルショットできる訳ではありません。例えば、7番アイアンと8番アイアンの中間の距離が残ると、番手選びに迷いが生じやすくなり、迷うほどにスイングも迷いやすくなります。対して、本数が少なくなれば、使えるクラブが少ない分だけクラブ選びに迷いが生じません。距離を調節することが求められますが、迷わず使うクラブを選択できるメリットがあります。

超私的なことを言わせていただくならば、クラブが少ないほど同じクラブを使う頻度が上がります。毎回違うクラブを使ってプレーするよりも、毎回同じクラブを使ってプレーした方が、道具（クラブ）を身体化させやすいのではないかと思います。クラブが変れば長さが変り、ヘッド重量も変ります。対して同じクラブであれば、距離に応じて持つ長さを変えることはやっても、ヘッド重量は同じだからです。

　ゴルフは足し算ではなく引き算のゲームです。

手前味噌ですが、マーク金井は河川敷や癒やし系コースでプレーする時は7本でプレーし、戦略性が高いコースでプレーする時は９～10本でプレーしてます。14本でプレーしないのは、使わないクラブ（ミスが出やすいクラブ）をバッグに入れて奥のは合理的ではないし、クラブの本数が少ない方がスイングがシンプルになり、コースマネジメントもシンプルになるからです。

アナライズGOLFというショット管理アプリを使い始めて半年近く経ちますが、このアプリにプレーの内容を入力すると、クラブ毎の打率（成功率）が出ます。そしてプレーの時、打率が高いクラブを使う頻度を上げれば、それだけでミスショットが減り、スコアアップにつながるのです。

マーク金井の場合、ドライバー、5W、7番アイアン、9番アイアン、PW、そしてAWもしくはチッパ－。この6本に加えて、パターを入れて合計7本。この7本の打率（成功率）はいずれも9割前後あり、9割前後あれば、易しいコースであればまずボギーを叩きません。パットが普通に入れば、サクッとパープレーが出てしまいます。

引き算のクラブセッティングについては、YouTube動画「マーク金井のオルタナゴルフ」でも説明しています。ご覧いただけると幸いです。

（▼▼）b

マーク金井のセミナー６月開催分、予約受付中です

マーク金井のオンラインサロン！『マーク金井の「ロジゴル」オンラインサロン』会員募集中です

最近では全国を回ってオフ会も開催。無料期間もありますのでぜひ一度ご体験ください

2021年05月28日超私的な提案　　F・ミケルソンも使う短尺ドライバーに適したシャフトとは！？

カテゴリーシャフト情報, 超私的な提案

マーク金井のセミナー６月開催分、予約受付中です

マーク金井の新しいYouTube動画が公開されました

昨日の関東エリアは朝からずっと雨。関東エリアは梅雨入りこそしてませんが、いかにも梅雨っていう天気の中、東京駅の地下街をグルグルと徘徊することで歩数を稼ぎ、1日2万歩をクリアしました。

雨の日は普段よりも本を読む時間、スマホを観る時間、そしてYouTubeを視聴する時間が長くなりますが、その中でまず目を引いたのがT島ブログ。アナライズセミナー、そしてYouTube動画「マーク金井のオルタナゴルフ」の制作を手伝って下さっている、T島さんの5月27日のブログの中にこんなくだりがありました。

ドライバーは47.9インチとがっつり長尺です。ロフトは5.5度ですね。
そして、テーラーメイドのミニドライバーを入れています。ミケルソンが何インチにしているかわかりませんけど・・・このミニドライバーの純正シャフトを入れると43.75インチのはずです。非常に面白いセッティングですなぁ、、、、（t島ブログより引用）

ミケルソンは長尺と短尺、ドライバーを2本使うことで全米プロのタフなセッティングに対応しているわけです。ちなみに、マーク金井はタフなセッティングでプレーすることがないのと、普段プレーしているゴルフ場である赤羽ゴルフ倶楽部と千葉市民ゴルフ場は距離が短いので、ドライバーは短尺がエースドライバーです。

長さに関してはヘッドによっても異なりますが、42.5～43インチ。バランスについてはこれでもかってぐらい無頓着ですが、ヘッド重量、体積、重心距離、重心の高さについてはかなり注意を払っています。

これまでヘッドを10モデル以上試作した結果、短尺に向いたヘッドと、短尺にあまり向かないヘッドがあることが分ったからです。短尺向きなヘッドについては、DMMオンラインサロン「マーク金井のロジゴルオンライサロン」にて解説しています。

さて、この短尺ドライバー。

一昨年にアイルランドのリンクスでプレーする直前ぐらいからずっと使っていますが、最大のメリットは弾道が安定することと、風の影響を受けづらい低弾道がオートマチックに打てることです。別言すれば、高弾道を打ちたい人には短尺ドライバーはお勧めしません。高弾道を打ちやすいのは短尺よりも長尺ドライバー。球の高さというのはシャフトの長さでもかなり違ってくるのです。

では、短尺ドライバーにはどんなシャフトが相性が良いのか！？

これまた10種類以上のシャフトを短尺でテストしましたが、現時点で分ったことが2つあります。

　・ひとつはヘッドスピードを上げたいならば軽くて硬いシャフト。
　・ひとつは弾道を安定させたいならば重くてあまり硬くないシャフトです。

短尺はヘッドスピードを上げるのに不利とか言われてますが、そうとは言い切れません。短尺でもシャフトを軽く、そして硬ものを装着すれば振り切りやすくなり、自分のパワーで振り切る速度を上げていけば、ヘッドスピードをも上げていけます。短尺で飛ばしを考えているならば、50グラム台でXシャフトがいいでしょう。そして、しなりが少ないタイプがgoodです。

弾道安定性を求める場合、テニスのセカンドサーブのような確実なショットを求める場合ならば、重くてあまり硬くないシャフトがgoodです。マーク金井はこの2年間、ずっと島田の軽量スチールシャフトを装着していますが、弾道安定性に優れ、イメージ通りの弾道が打てます。軽量スチールはカーボンシャフトに比べると値段がリーズナブルですが、決して、安いから使っているわけではありません。目的に一番適しているシャフトだから使っているのです。

ミケルソンがテーラーメイドのミニドライバーを使ったことで、このモデルの中古価格が高騰しているそうですが、超私的にはこのモデルを使う予定はありあません。発売当時に衝動買いしているのですでにテスト済みだからです。

ゴルフは物理であり、確率のゲームです。

短尺ドライバーを試されるならば、ぜひともシャフトにもこだわって下さい。手前味噌ではありますが、マーク金井、そしてアナライズは短尺ドライバーのスペシャリストです。

（▼▼）b

マーク金井のオンラインサロン！『マーク金井の「ロジゴル」オンラインサロン』会員募集中です

最近では全国を回ってオフ会も開催。無料期間もありますのでぜひ一度ご体験ください

2021年05月26日超私的な提案　　稲見萠寧も通ったショートコースで腕を磨くとっておきの方法とは！？

カテゴリーコースマネジメント、ラウンドにて思う, 超私的な提案

マーク金井の新しいYouTube動画が公開されました

6/5(土) 13:00〜14:00、14:10〜15:10 　 / 大人の為のスナッグゴルフセミナー