暑くもなく寒くもないこの時期、ゴルフに最高の季節となっていますが、女子はメジャーの日本女子オープン、男子ツアーはレギュラーがトップ杯東海クラシック、そしてチャレンジツアーが石川遼エブリワンプロジェクトチャレンジが開催されています。そして、アマチュアの大会としては第1回世界障害者ゴルフ選手権が日本で開催されています。場所は茨城県のワンウェイゴルフクラブ。今日は最終日で、このブログがアップされる頃にはマーク金井も現地観戦しています。栄えある第1回大会が日本で開催されることは素晴ことだと思い、この機会を逃してはいけないと思って現地に足を運ばせていただきました。

第一回世界障害者ゴルフ選手権 写真は日本代表のコーチ 堀尾研仁さんのブログから転載

さて今日のエントリーは、大叩きの解消法についてです。先日のコンペでマーク金井はゴルフが大好きなアマチュア3名と一緒にプレーしましたが、3名とも1ホールでダブルパーとか二桁の大叩きをし、スコアメイクに苦労されてました。大叩きするのはミスショットが原因ですが、実は、大叩きをしてしまう時は、共通していることがあります。それは‥‥‥

ボールが悪い方、悪い方に飛んでしまうこと。
どんどんミスが出やすい場所にボールが止まってしまうこと。

即ち、運が悪いことが続くことで、普段では考えられないスコアを打ってしまっています。
車の運転に例えるならば、毎回毎回信号待ちに引っかかるような状態といったらいいでしょうか？　電車の乗り換えに例えるならば、乗り換えたホームにたどり着いたら電車が発車したばかりといったらいいでしょか？　ゴルフの場合、大叩きをしている時というのは、とにかくやることなすこと裏目に出ている状態になっています。結果、裏目が連続して続くために、ミスショットしやすい場所にボールが止まり、それが原因でダブルパーになったり、二桁の大台に乗ってしまっています。

では、どうすれば大叩きを防げるのか？
ミスの連鎖を断ち切ることができるのか？
裏目裏目の不運から逃れられるのか？

ゴルフをしていると運不運というのは背中合わせですが、避けることは可能です。ミスの連鎖を断ち切りたいと思ったら、不運から逃れたいと思ったら‥‥

自分が打とうとしているショットがどんなショットなのか、
自分が打とうとしているショットはどんなリスクがあるのか、

これを理解してショットに望むこと。例えば、ミスショットした後にミスが出やすいクラブを持てばミスの連鎖が続くリスクが高まります。リスクの高いショットを選択してもミスの連鎖が続くリスクが高まりますし、不運を自分から招くことになります。

この悪循環を断ち切るコツは２つ。

ひとつは自分が上がりたいスコアの目標を下げること。例えば、ティショットやセカンドで致命的なミスをしたら、即座に「ダブルボギー」を目標して、狙い所を定め、そしてショットを選択する。ミスを取り戻そうとすることをやめれば、大叩きは確実に防げます。

もうひとつのポイントはクラブ選択。ミスした時の後に使うクラブは、自分の一番得意なクラブを持って下さい。例えば、ティショットでチョロした時、一番得意なのが7番アイアンならば、7番でセカンドを打つ。ダブルボギーが目標ならばそれでも全然大丈夫なはずです。そして、得意なクラブを使えばミスを上塗りするリスクを確実に減らせます。グリーン回りに関して言えば、ロブショットみたいなリスキーなショットを選択するのではなく、とりあえずグリーンに乗せやすいクラブを選択して下さい。とにかく、ミスの確率が一番低いクラブ、ミスの確率が一番出づらいショットを選択するのです。これは決して逃げではありません。

これが大叩きを防ぐ基本であり、極意なんです～。

（▼▼）ｂ

10月5日

4スタンスセミナー（レッシュプロジェクト公認トレーナーによる）

14時開始

レッシュプロジェクト公認トレーナーの山下プロ、西野プロが４スタンスの基礎知識から、ご自分のタイプ診断、スイングのアドバイスなど３時間みっちりやります。料金は８０００円です　yoyaku@analyze2005.comに　お名前とお電話番号を書いてメール下さい（携帯アドレスでないほうが後々助かります）　よろしくお願いします！

10月18日（土）

中越豪　パッティングセミナー

ジオギャラクシー代表　中越豪。ツアーサービス、プロキャディの経験もある。中越豪があなたをパッティングの世界の入り口にご案内します。希望者にはパターの調整もします（別料金）愛用のパターをお持ち下さい

お値段は8000円です

お申し込みは　yoyaku＠analyze2005.com　お名前とお電話番号とご希望時間を書いてメール下さい（携帯アドレスでないほうが後々助かります）　よろしくお願いします！

開催場所

〒101-0044　東京都千代田区鍛冶町2-8-7光起ビル地下二階

アナライズ 神田スタジオ

• アナライズはお待ちいただけるスペースがございません。開催時間の5分前ぐらいにお越しください。
• 日曜祝日ですが、ビル入口のドアが防犯上の都合オートロックで閉まってしまいます。
  /恐れ入りますがお越しの際はお電話いただけると、ビルの入口の鍵を開けさせていただきます

地図はこちらから

ゴルフの竪琴　好評再発中。

ゴルフの竪琴　

ゴルフの竪琴は出来るだけ安く効果的に！をテーマに作った練習器具です。安価にするため、若干の仕上げの悪さ、スポンジの凹み（時間が経てば戻ります）がありますが、それは練習するのに支障はありません。少々いいよ！！という方だけ購入下さい（笑）練習するのが目的です！頑張って上達して下さいね

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9ホールプレーが大好きなマーク金井ですが、コンペとなるとハーフで終われません。アウトとインの両方、18ホールプレーすることになります。今月はゴルフシーズンということもあってコンペの参加が多く、今週月曜日はカナリアガーデン、そして来週火曜日は名門、大利根カントリークラブ、その次の週は関西の名門、サイプレスゴルフクラブでコンペに参加。そして、そして月末には競技で平川カントリークラブで18ホールプレーします。9ホールプレーに体が慣れているので、後半になると体力が持つかどうか心配しながらプレーしています（笑）

この時期はゴルフに最高の時期ですが、日照時間が短くなっています。関東エリアだと5時を過ぎると暗くなり、5時半だとギリギリ。なので、コース側も暗くなる前にホールアウトしてもらおうとあの手この手を尽くしていますが、スロープレーの組があったりすると、スタートが遅い組は18ホール回りきれないからです。月曜日にプレーしたカナリアガーデンはセルフプレーでしたが、進行は非常にスムーズでした。プレー時間がかかりそうなホールにはフォアキャディさんがいてくれ、ボール探しのお手伝いをしていただけたからです。おかげで走ったり、あわててプレーしなくてもハーフ2時間ちょっとでホールアウトできました。

ちなみに、マーク金井が主催するハーフコース振興協会でもプレータイムには厳しく、ハーフ2時間（千葉市民の場合）と定めています。そして、もうひとつルールがあって、

千葉市民ゴルフ場

走らないで早くプレーする！！！！

ことを定めています。ゴルファーの中には、ゴルフ場の中には、スロープレーをしないためには「走ってプレー」することが必要不可欠だと思っていますが、そんなことはありません。走らなくてもプレータイムを短縮することは可能です。というか、走らないで早くプレーした方が、プレータイムが短くなるし、ゴルファーのスコアも確実に良くなります。

ただし、勘違いしてほしくないのは、のんびり歩いたり、ダラダラ歩いててプレーするのはNGです。てきぱきと早足で歩いて下さい。不思議なことですが、アマチュアゴルファーのプレーぶりを見ていると、

慌てながら走るか、ノロノロ歩く人が少なくありません。

大事なことなので繰り返しますが、走るのでも無く、ノロノロ歩くのでも無く

1分間に90～100mくらい進めるペースでスタスタと歩く。

これを心がけるだけでもスロープレーは解消できます。マーク金井はバッグを自分で担いで歩いて9ホールプレーしますが、1人だと60分くらいでホールアウト。ツーサムだと90分弱です。

そこで、今日のエントリーは走らなくてもプレータイムを短縮する方法について説明したいと思います。難しくはありません。初心者でもすぐに実践できる方法です。まず、意識してほしいことは‥‥

・余計な所作（儀式）を減らす
・完璧主義から脱する

やるべきことがたくさんあって、完璧主義のままでプレータイムを早くしようとすると、走らなくてはなりません。走ることでしか時間を縮められないからです。しかし、余計な所作（儀式）を減らし、完璧主義を止めれば、簡単にプレー時間を短縮できます。ハーフ50以上叩く人でも30分は縮められるでしょう。ゴルフが大好きな勝間和代さんも、「人生確率のススメ～運でなく、確率を支配しよう～」（扶桑社新書）で

完璧主義から脱すると、行動が早くなります

と書かれています。これはゴルフにおいてもまったく当てはまります。では、具体的にはどんな所作（儀式）を止めればプレー時間を短縮できるのか？　どんな完璧主義から脱すればプレー時間を短縮できるのか？

・素振りをしない
・構えたらすぐに打つ
・同伴競技者がプレーしている時に打つ準備をする
・同伴競技者がパットを打つ時に自分のラインを読む
・グリーンの奥、次のホールに近い所にカートを止める
・オナーは自覚を持って、プレーを先導する

先週、JGTOのチャレンジツアー「エリートチャレンジ」のインターネット中継のお手伝いをしたのですが、出場選手は本当に段取りがいいです。スタートホールでのプレーを見ていると、最初の選手が打ち終わって、ボールがフェアウェイに着地した直後には、次の選手がすでにティアップしています。自分の番が回ってきてから手袋をはめたり、ポケットに手を入れてティを探している選手は皆無です。さすがプロという感じでした。

素振りについては賛否両論あると思いますが、素振りはしてもしなくてもショットに影響がほとんどないと思います。何故かというと、練習場でボールを打つ時、素振りをしてからボールを打つ人はほとんどいません。練習場は素振りしないで打つのに違和感がないことを考えれば、コースに出た時も素振りしない方が、いつも通りの間合いでスイングに入れます。練習でも1球ごとに素振りを数回する人ならば、コースに出ても素振りした方がいいと思いますが、そうでなければ素振りはあまり意味がないと思います。

構えてからすぐ打つことに対しても、答えは同じです。マーク金井は構えたら1秒以内にスイングを開始します。雑誌の撮影でカメラマンが追いつけません（笑）。そこまで早くなくてもいいですが、3秒以内には打って欲しいです。これもちゃんとした根拠があり、練習場でボールを打っている人を見ていると、コースで打つ時よりもかなり早い間合いでボールを打っています。アマチュアゴルファーを見ていると、練習場では構えたらすぐに打つのに、コースに出たらやたらと間合いが長い人が圧倒的に多いです。1打の重みを感じて打ちたい気持ちは分かりますが、練習と本番で違うことをやるのはメリットよりもデメリットの方が大きいです。練習場と同じタイミングで打った方が、体がスムーズに動きやすく、ナイスショットの確率も上がります。

マーク金井は初心者とプレーすることが多いですが、ほとんどの初心者はベストスコアをいとも簡単に更新します。レッスンのたぐいは一切しません。走らないですが、構えたらすぐに打ちます。素振りもほとんどしません。そして完璧主義とは無縁で適当に構えて、適当に打ちます。グリーンでは絶対に素振りしませんし、ラインも入念に読みません。同伴競技者の初心者はこれを見て「なんだ、適当に構えて適当に打てばいいだ」というのにつられ、自分のプレーリズムも良くなるのです。結果、考えて過ぎて失敗したり、時間を掛けすぎてスイングリズムが崩れることがなくなり、スコアが良くなるのです。

初心者向けのアドバイスに「もっとボールを良くみて」「しっかり素振りして」「時間をかけて集中して」というのがありますが、マーク金井はこの手のアドバイスは一切しません。それよりも、

「とりあえず打って前に進みましょう」
「得意クラブで適当に打ってみましょう」

不完全でもいいから「とりあえずやってみようと」ということだけ言います。そして、以外にも初心者にはこの方がリラックスでき、リラックスできる分だけミスショットが減ってスコアが良くなるのです。

意外と思いますが、80％以上のアマチュアゴルファーはプレー時間が短くなるほど、スコアも良くなるのです～。

（▼▼）ｂ

10月5日

4スタンスセミナー（レッシュプロジェクト公認トレーナーによる）

14時開始

レッシュプロジェクト公認トレーナーの山下プロ、西野プロが４スタンスの基礎知識から、ご自分のタイプ診断、スイングのアドバイスなど３時間みっちりやります。料金は８０００円です　yoyaku@analyze2005.comに　お名前とお電話番号を書いてメール下さい（携帯アドレスでないほうが後々助かります）　よろしくお願いします！

10月18日（土）

中越豪　パッティングセミナー

ジオギャラクシー代表　中越豪。ツアーサービス、プロキャディの経験もある。中越豪があなたをパッティングの世界の入り口にご案内します。希望者にはパターの調整もします（別料金）愛用のパターをお持ち下さい

お値段は8000円です

お申し込みは　yoyaku＠analyze2005.com　お名前とお電話番号とご希望時間を書いてメール下さい（携帯アドレスでないほうが後々助かります）　よろしくお願いします！

開催場所

〒101-0044　東京都千代田区鍛冶町2-8-7光起ビル地下二階

アナライズ 神田スタジオ

• アナライズはお待ちいただけるスペースがございません。開催時間の5分前ぐらいにお越しください。
• 日曜祝日ですが、ビル入口のドアが防犯上の都合オートロックで閉まってしまいます。
  /恐れ入りますがお越しの際はお電話いただけると、ビルの入口の鍵を開けさせていただきます

地図はこちらから

ゴルフの竪琴　好評再発中。

ゴルフの竪琴　

ゴルフの竪琴は出来るだけ安く効果的に！をテーマに作った練習器具です。安価にするため、若干の仕上げの悪さ、スポンジの凹み（時間が経てば戻ります）がありますが、それは練習するのに支障はありません。少々いいよ！！という方だけ購入下さい（笑）練習するのが目的です！頑張って上達して下さいね

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