昨日は東京クラシッククラブに行ってきました。先週、メディア向けのお披露目イベントに顔を出せなかったのですが、運良くメンバーの方に誘っていただきました。スリーサムでのプレーだったのですが、もうひとりは男子ツアー選手である、堀川未来夢プロ。ツアープロが一緒ということもあって、ティはフルバック。スノボで全身筋肉痛にも関わらず、必死のパッチでプレーしてきました。

東京クラシッククラブを設計したのはジャック・ニクラス。フルバック（正式にはチャンピオンティ）からだと、7204ヤードでパー72。ドライバーでいい当たりをしても2打目でグリーンに届かないホールはいくつもありましたし、パー3ではドライバーも使いました。
対して堀川プロのプレーを見ていると、距離の長さをまったく感じません。改めて男子ツアープロの飛距離（特にアイアンの飛距離）は、アマチュアとは別次元なことを、これでもかってぐらい味わってきました。

男子プロとプレーすることは珍しくありませんが、スノボの翌日にプレーするのは生まれて初めての経験です。全身筋肉痛でプレーして分ったのは、疲れてくるほどに、ドライバーもアイアンも左に引っかけるミスが出やすくなることです。ドローが持ち球ってこともありますが、身体の動きが悪くなるほど9対1ぐらいの割合で左に引っかけやすくなります。

　では、なぜ疲れていると（疲労が蓄積すると）、左に引っかけやすくなるのか？

疲れてくると「手打ちになる」と言われてます。身体が動かない（身体が思うように動かない）から、手先でクラブを操作すると言われてますが、実際は逆だと思います。個人差はあるかも知れませんが、

疲れてくると、手先や腕よりも下半身や上半身、いわゆる身体の大きな筋肉を使い過ぎてしまい、それが原因でスイングのバランスが崩れて左に引っかけやすくなります。筋トレでもそうですが、疲れてくると鍛えたい部位だけでなく、本来動かしてはいけない余計な所が動いてしまいます。ゴルフに関して言えば、下半身が疲れてくるほどに下半身がバタバタ動きますし、上半身に関しては背中や肩が暴れて動きます。

その結果、身体の動きに対して腕が振り遅れ、ヘッド軌道はインサイド・アウトの度合いが強くなり（いわゆるダウンでシャフトが寝てしまい）、その結果、左へのミスが出やすくなってしまうのです。実際、昨日のラウンドでもつかれてくるほどに下半身がバタつくように動き過ぎます。手先だけクラブを振るなんてことは出来ませんでした。誤解を恐れずに言えば、疲れてくるほどに手打ちとは逆に、身体を使い過ぎてスイングのバランスを崩してしまいやすくなるのです。

そして疲れている時ほど、手打ちの意識を持っていた方が身体が余計な動きをするのを防げ、結果的に身体の動きと腕の振りがズレづらくなって左へのミスを軽減できます。

そして左へのミスに関して言えば、ドローが持ち球の人の場合、ティグラウンドの左サイドにティアップするのは傷口を広げることになります。ティグラウンドの左サイドにティアップして、フェアウェイの右サイドを狙うと、理論的にはセーフティゾーンが広がります。しかしながら、左サイドにティアップして右サイドを狙うほどに、ホールに対して右斜めに打ち出すことになります。実はこれがくせ者で、右な斜めに打ちだそうとするほどに、スイング軌道はインサイド・アウトの度合いが強くなり、その結果、ボールに強い左回転がかかりやすくなるのです。

1秒1000コマ撮影できる超高速度カメラでインパクトゾーンを撮影したことで分ったのですが、インパクト時のフェースの向きがスクエアになっていても、インサイド・アウト軌道の度合いが強くなると、実は、ヘッド軌道に対してフェースの向きはクローズ（閉じた）状態が強くなるのと同じになるのです。

例えば、インパクトでフェースがスクエア（±0度）で、ヘッド軌道がインサイド・アウト3度の場合、ヘッド軌道に対してフェースの向きは3度クローズになっていることになります。対して、インパクトでフェースがスクエア（±0度）で、ヘッド軌道がインサイド・アウト6度の場合、ヘッド軌道に対してのフェース向きは6度クローズになってしまうのです。フェースの向きは同じでも、ヘッド軌道がインサイド・アウトの度合いが強くなってしまうと、ボールには強い左回転がかかり、左へのミスが出てしまうのです。

疲れた時、そして左が危険なホールで左のミスが出やすいのは、インパクトでフェースが被っていることよりも、ヘッド軌道がインサイド・アウトの度合いが強くなってしまうことの方が多いのです。この左に曲がる原理を知っているのと知らないのとでは、大違いです。昨日も疲れてヨレヨレになった上がり3ホールは、インパクトでフェースを少し開き気味することを意識することで、左のミスが連発するのをなんとか防げました～。

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ゴルフの竪琴！

販売再開！！！

注文殺到しており、お届けに若干お時間いただいております

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アナライズからクリスマスプレゼント！！！！

12月18日から12月21日まで（30個限定）

12月20日9時をもちまして

限定数に達しましたので終了します

（実は50個まで用意したのですが）

第二弾は12月22日から開始です

~1月10日まで

一回に10000円以上お買い求めの方に

片山晋呉＆マーク金井共著　シンゴイズム　プレゼントします（限定数なくなり次第終了します）

この機会に是非！！！　どーんとつけちゃいますよ

今年のJR　SKISKIのキャッチフレーズは「冬が胸にきた」。毎年お世話になっているガーラ湯沢も12月17日にオープン。すでに積雪量は100cmを超えているそうで、絶好のゲレンデコンディションで来場者を待ち受けているそうです。ガーラ湯沢は日本でも希有なスキー場で、駅舎の中にスキーハウスがあります。改札口と同じ建物の内に更衣室、レンタルコーナーがあり、かつゴンドラの乗り場もあります。

東京駅6時44分発の新幹線に乗れば、ガーラ湯沢駅に7時59分着。ゴンドラは8時から運転開始なので、最速では8時15分にはゲレンデに出てリフトに乗れます。ゴルフに比べるとスキー場はアクセスが悪いとうのが相場ですが、ここガーラに関して言えばゴルフに行くよりも快適かつ楽ちんです。マーク金井は8時30分から2時間30分ノンストップですべり、お昼前の新幹線に飛び乗って神田に戻ります（笑）

これから4月中旬までは、SNOW＆TURFな日々を過ごします。そしてこれからしばらくはスキー、スノボに最適な季節で、ゴルフには厳しい季節です。最低気温が0度を下回ってくると、地面はカチンコチンに凍ってしまい、ティグラウンドではティが刺さらず、グリーンはコンーンと勢いよく跳ね上がります。加えて寒くなると飛距離も出ません。ゴルフをしない人にとっては、寒中水泳とまではいかなくても、サウナ後に水風呂に入るよりも「寒々しい」ことをやっているように見えるかも知れません。

そんな寒い冬ゴルフに備えるのに不可欠なのが、防寒ウエアです。

では、どんな防寒ウエアがゴルフに適しているのか？

かつては1枚数万円というカシミアセーターが防寒アイテムの王様でしたが、今、防寒アイテムの王様は昨日下着です。ユニクロのヒートテックもいいと思いますが、防寒に向いているのはゴルフ用やアウトドア用の防寒下着。マーク金井はスノボでもゴルフでも保温効果が高いアンダーアーマーやモンベルの機能下着を着ています。体にぴったり密着するタイプは着脱が面倒ですが、いったん着てしまうと体を動かしやすく寒さしらず。機能下着は値段と性能が比例しがちなので、予算の許す限りいいモノをお勧めします。

ちなみにピッタリとした機能下着が苦手な人は、ユニクロのヒートテックに保温効果が高い薄手のハイネックシャツを組み合わせるのもいいでしょう。今年から着ているアドミラルゴルフのハイネックシャツは保温効果が高くて肌触りもGOODです。

次に、機能下着やハイネックシャツの上に着用するのにお勧めなのが裏地（保温効果）がついたセーター。ぺらっとした薄手の生地がついているだけで、保温効果が全然違います。体温を外に逃がさなからだと思いますが、使い捨てカイロとかが入っているのかと勘違いするくらい、セーターの中は暖まります。アウターとしてはフリース素材もいいですが、伸縮のなじみ感はセーターの方に軍配が上がるでしょう。

風が強い時はセーターの上に、薄手のウインドブレーカー、もしくは薄手のダウンベストがお勧め。どちらも薄手とわざわざ書いたのは、厚手だと肩周りが動きづらくなってスイングしづらくなるからです。3枚目のウエアとなるのは完全に風よけなので、保温効果は薄くても全然大丈夫です。

上半身同様、下半身も冬用の機能下着タイツを履き、その上はシャカパンがお勧めです。シャカパンとは表面がツルッとしてて内側が起毛素材のパンツのことで、歩くと「シャカシャカ」することから命名されてます。マーク金井は5000円以上のタイツを履いてますが、シャカパンはユニクロのセールで1980円。これをスキニーに改造してゴルフの時に履いてます。

MMT9の予選では、上記のウエアでプレーに臨みました。風が強くてブルブル震えるような天気でしたが、防寒ウエアのおかげで寒さを気にすることなくスイングでき、プレーできました。

　寒さ対策の小物としてはニットキャップ、ネックウオーマー、そして右手の手甲。この3つを持っていると、風の進入を防げ、服をたくさん着込むよりも防寒対策できます。

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12月のセミナースケジュール確定しました

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