ゴルフスイングの３大悪癖と決別するコツとは！？

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無くて七癖といいますが、ゴルフにおける悪癖の代表格は‥‥

間違ったグリップ
右向きアドレス
誤ったボール位置

でしょう。この３つの悪癖は厄介で治そうと思っても中々治せません。慣れとは恐ろしいもので、この３つを変えてしまうとゴルファーは途端に気持ち悪さがつきまとうからです。そして、勇気を振り絞ってこの３つの癖を矯正しても、練習場で３発ミスショットが続いたら‥‥元に状態に戻ります。

では、どうすればこの３大悪癖と決別できるのか？

答えは「習うよりも慣れろ」です。まずはグリップ。例えば、右手親指がシャフトの真上に位置するのならば、グリップ矯正器を使って握り癖を付けて下さい。自分の感覚ではなくて強制的に正しい握り方を体に染みこませていきましょう。ボールを打つ必要はありません。毎日、毎日、グリップ矯正器を握り、新しい握り方に違和感がなくなるまでボールを打ってはいけません。新しい握り方が完全に慣れてきたら、ボールを打つ。それもドライバーとかではなくて３０ヤードぐらいのアプローチを打ちましょう。飛ばない練習をした方が、新しいグリップでスイングしやすくなるからです。

皆さん馬鹿にしますが、初心者用のコレから始めてみてはいかがでしょう

右向きアドレスに関しては、これは練習場のネットを利用すると向きの狂いを矯正できます。練習場に行ったら、右端の打席に入って下さい。右端だと目の前にネットがあります。目の前にネットがあるのにネット方向に向く人はまずいません。そんなことをしたら気持ち悪いからです。右端で練習すれば知らず知らずの内に右を向かなくなってきます。そして、右端の打席に入ってボールを打つ時は、ネットと平行にボールを飛ばすように心がけて下さい。これで、左に引っ張り込む軌道を修正できます。

右端なら右を向けません

もうひとつの方法は、とにかく真っ直ぐなラインを引かれた中で練習すること。アナライズの神田スタジオの打席は真っ直ぐなラインが至る所に入っています。フローリングの床、打席のマット、そして前方の芝生。そこら中に直線が入っているので、知らず知らずの内に、体はその直線方向と平行に構えたくなるからです。右向きアドレスをするゴルファーも、神田のスタジオでボールを打っていただくと右向き度合いが軽減されます。コースに出た時は、とにかく左のラフを向き、そして右のラフにボールを打ち出す。スタンスのラインよりもボールを右に打ち出すことを心がけると、左を向くことへの不安感、恐怖心が軽減されます。

さまざまなラインがありますね

ボール位置が近すぎる癖を治すには、腕をピンと伸ばした状態で水平素振りがお勧めです。前にならえするぐらいの感じで腕を突き出し、これで水平素振りをして下さい。これだとボールからかなり離れた感じになりますが、普通のゴルフスイングとかなりかけ離れているので違和感がそれほど感じません。というか、水平素振りをする時は腕を突き出しが方がスムーズにクラブを振れます。
そして、水平素振りから徐々に上体を前傾させ、ヘッドの位置も下げて素振りしていきましょう。谷口徹がよくやるヒザの高さにヘッドを浮かせて素振りします。これに慣れたら、最後はヘッドを地面に置いて素振りします。水平降りから徐々に前傾し、手を下ろしていくと、ボール位置が近すぎるアドレスにはなりません。ボール位置が近づき過ぎる癖を解消できますし、アドレス時の違和感もかなり軽減できます。

ちなみにボールに近く立ち過ぎる人に対して、マーク金井は極端に短いクラブを持たせ、パイロンに乗せたボールを打たせます。これだと水平振りに近いので、ボールと体の距離が近くなるのを防止できます。マーク金井が手にしているのはスーパーシャット君という練習クラブですが、これは短いだけのクラブではありません。重心距離が５０ミリあります。今どきの大型ヘッドを上手く使いこなすために作りました。もうすぐアナライズで市販致します。

スーパーシャット君　もうすぐ発売します

癖を取り除くことは簡単なことではありませんが、いままでの自分の感覚だと気持ち悪くなるような状況を作ってやれば、頑固な癖も取り除けるようになってきます。特にグリップと体の向きに関しては、強制的に今までのやり方が強うしない状況下に自分を追い込むことが必要不可欠です。

「癖＝個性」とは限りません。個性的なグリップと悪い癖があるグリップは似て異なるものです。ここを勘違いしていると、努力のベクトルが狂ってきますし、努力（練習）が報われづらくなるでしょう～。

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ＰＳ．マーク金井が設計したリンクスのＳＳアイアン。ゴルフクラシック１０月号（只今発売中）、ではアマチュアのお助けクラブと高い評価をいただきました。見た目はかなり独特ですが、打てばやさしさが実感できます。ナイスショットが３発続けば、見た目の違和感は吹っ飛びます～。ユーティリティよりもやさしい４番、５番は１本売りもしてます～。