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2022年04月18日超私的な考察  池越の時にやるべきことはリラックスよりも○○と○○に集中!!

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土曜日、日曜日と千葉市民ゴルフ場にて早朝で9ホールプレーしてきました。10年前はキャディバッグを担いでプレーするゴルファーはほとんどいませんでしたが、最近はちらほら見かけるようになりました。ただし、7本でプレーしている人はほとんどいません。クラブをきっちり14本入れている人がほとんどです。

 

 

 

千葉市民は癒やし系のレイアウトで距離も長くありませんし、グリーン周りも厳しくありません。スタートホールから8番ホールまではプレッシャーが強くかかるホールはないのですが、最終9番だけはホールの右サイドに大きな池があり、グリーンを狙うショットを打つ時は、否応なしにこの池が目に入ります。

 

 

 

加えて、9番はグリーンのすぐ奥がOB。池を避けようとして強く打ってしまうとグリーンオーバーからのOBというのも待ち受けています。グリーンを狙うショットでは正確な距離感が求められ、千葉市民の中では難易度がもっとも高いホールになってます。

 

 

 

8番まではノープレッシャーで気楽にプレーできるだけに、9番ホールは見た目以上にプレッシャーがかかります。だからでしょう。グリーンを狙うショットでは、今まで打たなかったようなミスをしでかし、池にボールを打ち込むアマチュアゴルファーが少なくありません。8番ホールまではベストスコア更新ペースなのに、上がりの9番ホールで大叩きする人が結構います。

 

 

 

さて、この池越えのショット

 

 

 

プレッシャーがかかって当たり前なショットですが、この場合、リラックスを心がけるのは好ましくありません。眼前に池があるわけですから、リラックスしようとするよど余計にプレッシャーがかかります。

 

 

 

では、何を意識すればいいのか?

 

 

 

やるべきことは過去や未来に意識を持っていくのではなく、現在に意識を集中することです。具体的に言うと、、、、

 

 

 

 距離と方向に集中してショットに臨むことです。

 

 

 

例えば、池越えのショットでグリーン中央まで130ヤードならば、130ヤードが打てるクラブを手にして、130ヤードでグリーン真ん中を狙っていきます。意識するのは池ではなく、距離(130ヤード)と方向(グリーン中央)だけ。距離と方向に集中することは過去や未来ではなく、現在に集中することにつながるのです。

 

 

 

そしてこの時に発する言葉は、「130ヤード打ちたい」ではなく「130ヤード打ちます」。打ちたいというのは願望が入っているのに対して、打ちますというのは願望が入ってません。これまた現在に集中することにつながるのです。

 

 

 

 

人間の脳は進化したことにより、現在だけでなく過去や未来に思いを馳せることができます。実は、過去や未来に意識が向かうことが、ゴルファーにプレッシャーをかけてしまうことにつながるのです。

 

 

 

 

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