今日は兵庫県のゴルフ場、ジャパンビレッジゴルフクラブでゴルフ番組のテレビ収録をしてます。今年に入ってゴルフは2回しか行ってませんが（どちらもプレーは9ホールのみ）、そのわりにショットに対しての不安はありません。今年はセミナーの回数が多く、そこでのデモンストレーション（模範演技）がいい練習になっているからです。

シャットフェースセミナー、シャフトセミナー、そしてゴルフの竪琴セミナーでは、模範をデモンストレーションします。失敗は許されないという緊張感の中でボールを打つので、コースでボールを打つよりもプレッシャーがかかります（笑）。

特にシャフトセミナーではボールを打つ機会が多く、かつシャフトを強くしならせるスイングを繰り返すので、スノボ三昧をしているにもかかわらず、手にはマメもちゃんとできてます。右手の薬指付け根のマメは、そうとう大きく育ちました。左手も中指と薬指の付け根部分の皮膚は硬くなってマメになっています。

さて、テレビ収録でプレーは普段と同じでやり直し（打ち直し）はききません。1発勝負です。カメラが回っているので、普段よりも緊張しますが、緊張してもショットの結果は普段と同じです。ナイスショットが出る時もあればミスショットを打つ時もありますが、カメラが回っているからと行って、ミスが増えることはまずありません。ミスが増えないのは緊張感が好きだということもありますが、緊張した時にやることを決めているからです。

何を決めているかというと、スイングの「型」のチェックです。ゴルフスイングに限りませんが、動作は２つの要素によって構成されています。

ひとつは型（形）
もうひとつはリズム（タイミング）

いいスイング（いい動作）を行うためには、この２つは欠かせません。プロ、アマチュア関係なく、いいスイング（いい動作）をしている時は、この２つがちゃんと入っています。対して、スイングが乱れている時は、この２つのどちらかが欠けていたい、両方欠けています。なので、マーク金井はプレッシャーが掛かっている時に意識していることは、

型（形）です。

意識すると言っても、何も新しいことをやるわけでありません。これまでの練習でつちかってきた型（形）を再確認するだけです。リズム（タイミング）に関しては、ゆっくり振ろうとか、気持ち良く振ろうとは考えたことはないです。プレッシャーがかかった時、リズム（タイミング）はテレビに映るプロでも崩れます。タイガーやマキロイだって、打ち急いだり、インパクトのタイミングがズレます。言い替えると、リズム（タイミング）は意識したからといって、良くなる保証がないのです。

対して、型（形）はプレッシャーがかかってもほとんど変わらないです。例えば、インサイド・アウトに振る癖がついている人の場合、プレッシャーがかかったからと行って、軌道がアウトサイド・インになることはないのです。トップで手が高い位置に納まる人の場合、プレッシャーがかかったからと行って、トップが低くなることはないのです。プレッシャーが掛かった時でも、自分の型（形）はそうそう変わりません。なので、プレッシャーがかった時ほど、自分の型（形）にこだわるのです。型（形）にすがると言ってもいいでしょう。

もちろん、型（形）だけを意識したらナイスショットが出る保証はありません。しかしながら、型（形）がちゃんとしていると、ゴルフの場合においてはスイングプレーンの型がしっかりしていると、結果的に、リズム（タイミング）というのは大きくズレづらくもなります。なぜなら、型（形）が良ければ、おのずとリズム（タイミング）もある程度決まってくるからです。また、スイングプレーンの型がしっかりしていると、リズム（タイミング）がズレてもミスの度合いが少なくなります。型がしっかりしていれば、リズム（タイミング）がズレても構えた位置にヘッドが戻りやすく、その分だけ、ミスの度合も少なくなるからです。

ゴルフに限りませんが、緊張する場面、プレッシャーがかかる場面では、自分の力を100％発揮するのが難しくなります。100％発揮できないのならば、その中で自分は何をよりどころにするのかが問われているような気がします。リズム（タイミング）を意識してパフォーマンスが上がるならば、それも多いにアリです。対して、型（形）を意識してパフォーマンスが上がるならば、それもアリです。

型（形）というのは身体に染みついてしまうと、良くも悪くも抜けることはないと思います。特に、緊張した場面、プレッシャーがかかった場面ほど、自分の身体に染みついた動きが出やすくなると思います～。

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