3月に入った途端、一気に寒さが振り返しました。昨日、千葉県のゴルフ場では積雪でクローズしたところもありましたし、広島や九州エリアでも降雪がありました。マーク金井はガーラ湯沢で定例の早朝スノボに行きましたが、午前中の気温はずっとマイナス5度。北風が強く吹き続き、今年一番の寒さを経験しました。iPhoneで動画を撮ろうと思ったのですが、電源をオンした直後にバッテリーが死にました（笑）。

今シーズンは1級のバッジテストを目標に滑っていますが、合格にはターンの弧を左右対象にすることが求められます。スキーならば両足で滑るので、左右の動きをシンメトリーにすれば弧も左右対称になります。しかし、スノボの場合、そうは問屋が卸してくれません。スノボは1枚のボードの上に乗ってすべるため、右回りと左回りではまったく違う動きを求められます。レギュラースタンス（左足前）だと、フロントサイド（つま先側）でターンする時は前のめりする感じの姿勢が求められ、ヒールサイド（かかと側）でターンする時は体育座りする感じの姿勢が求められます。まったく違う身体の使い方をすることで、ターン弧は左右対称になるのです。

実は、ゴルフスイングにもスノボと似たところがあります。それは、手（腕）の左右の役割です。パットは左右の手（腕）が同じ方向に動くと、ヘッドは正しい軌道を描いてくれます。なので、まったくゴルフの経験がない人でも、1ｍのパットを打つこと自体は簡単にできます。入る入らないは別にして、空振りすることはまずありません。

　しかしショットとなると勝手が違ってきます。

理にかなったスイング、いいスイングの定義はいくつかありますが、ひとつの目安となるのがスイングプレーン（シャフトプレーン）でしょう。アドレス時に出来たクラブの角度（ライ角）にそってクラブが動くのが、理にかなったスイング、いいスイングだと言われています。実際、プロのスイングを観察すると、スイングプレーン（シャフトプレーン）に沿ってクラブが動いている人が圧倒的に多いです。

　では、左右の手（腕）が同じように動けば、ヘッドはプレーンに沿って動くのか？

残念ながら答えはノーです。

両手を一体にしたり、両手を同じ方向に動かすとクラブはプレーンから外れやすくなります。両手を同じように使うほどオンプレーンなスイングはしづらくなるのです。パットとショットとでは根本的に手（腕）の使い方が異なります。ショットの時に、パットと同じ動きをするとヘッドを正しくコントロールすることはできません。ショットの時、クラブをシンプルに動かすためには、左右の手（腕）は違う動きが求められます。

例えば、テークバック。

左手（左腕）というのはほとんど曲がりません。アドレスでもテークバックでも、トップでも左腕はほぼ伸びています。そして、運動方向はほぼストレート。左腕はほぼ真っ直ぐ後ろに引き、身体に対してはわずかに斜め上に振り上げられるのが好ましい動きです。

対して、右手（右腕）は伸びた状態からほぼ直角に曲がります。トップにおける右ひじの角度は90度前後が好ましい状態です。そして、運動方向は左手（左腕）に比べると、斜め動く度合いが強くなります。

左手（左腕）と右手（右腕）はこの異なる動きを成立させることによって、ヘッドはオンプレーンに動きやすくなり、正しいトップの位置にヘッドが納まりやすくなるのです。

ゴルフはクラブを握った時、右手と左手は握りこぶし１個分離れています。この握りこぶし１個分離れていることによって、ショットにおいては両手の運動方向を変えることが求められるのです。次回は、ショットの際、両手の役割分担が違うことを知るためのドリルを紹介したいと思います～。

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