アマチュアの多くがダウンブローに打てない本当の理由とは！？

昨日は久しぶりに神田のスタジオでイノベーション＆竪琴セミナーを実施しました。ゴルフの竪琴＆超軟らかシャフト（イノベーション）を使って、受講者の皆さんに正しいインパクトの形、そして正しいシャフトの使い方について体験していただきました。ゴルフレッスンでは「インパクトは通過点」という考え方がありますが、ボールを捕らえる瞬間の感覚が間違っていると、正しくボールを捕らえることはできません。インパクトを通過点にするためには、その前段階として、正しいインパクトの形を理解すること。そして頭で理解するだけでなく、身を以て体験する必要があります。FBでアナライズの女子スタッフ、カッキーのスイング動画をアップしてますが、彼女が短期間で理想的なスイングを身につけられたのも、最初に正しいインパクトの形を身を以て体験したからです。

シャフトの正しい使い方については、インパクトゾーンでの「加速と減速」についてレクチャーしました。インパクトゾーンではヘッドはシャフトのしなり戻り（逆しなり）を利用して加速させることが求められますが、そのためには手元側が減速する動きが求められます。

手元が減速することでヘッドが加速する
手元が減速するこでシャフトが逆方向にしなる
シャフトが逆方向にしなることでフェースをスクエアに戻せる

インパクトゾーンはほんの一瞬の出来事ですが、超軟らかシャフト（イノベーション）を使って練習すると、手元を減速させることの重要性（必要性）が即座に分かります。また、手元を減速させるタイミングについても理解できます。インパクトゾーンで必要以上に減速させると、インパクト前にフェースが被って、引っかけ、チーピンが出ることが分かります。対して、手元側を減速させないでインパクトを迎えると、プッシュアウトすることが分かります。また、リストターンをしなくても、フェースをスクエアに戻すことができることも体感できます。マーク金井のセミナーは不定期開催ですが、これからは月に1～2回ぐらいは開催したく思っています。

さて、今回のセミナーではアマチュアゴルファーから、「アイアンがダウンブローに打てない」「どうすればダウンブローに打てるのか」という質問をいただきました。そこで、今回は、なぜアマチュアはダウンブローに打てない（打ちたくても打てない）かについて説明しましょう。

まずはダウンブローについておさらいしましょう。ダウンブローとは、クラブが最下点に達する少し手前でボールをヒットし、ボールの前側のターフが取れる軌道のことです。言葉を換えると、クラブヘッドが下降状態でインパクトを迎えるのがダウンブロー軌道です。ボール手前の地面を叩いてターフを取れるのはダフりですし、最下点よりも先でボールをヒットするのはアッパーブロー（すくい打ち）となります。

そして、ダウンブローの状態でインパクトを迎えるには、ハンドファーストの状態でインパクトを迎えることが求められます。プロのアイアンショットを見ると、例外なく、ハンドファーストの状態でボールを捕らえています。

では、なぜアマチュアはアイアンショットでダウンブローに打つことができないのでしょうか？

ボールを上げたいからすくい打ちになっている場合もありますが、実は、ダウンブローに打ちたくても打てない人もかなります。自分では打ち込んでいるつもりなのに、実際はすくい打ちになっている人が少なくありません。

では、なぜダウンブローに打ちたくても打てないのか？

考えられる理由は２つあります。ひとつは、アーリーリリース。ダウンスイングの早い段階で手首のコックがほどけてしまうと、ダウンブロー軌道でボールを捕らえることはできません。手首のコックがほどけるのが早いほど、ダウンスイングで左肩が浮き過ぎてしまうからです（アーリーリリースになった場合、左肩を浮かせないとボール手前の地面を叩いてしまうから）。昨日のセミナーでも、ダウンブローに打てない人のスイング動画をチェックすると、インパクトを迎えるかなり手前で手首のコックがほどけ、アーリーリリースになっていました。プロのようにダウンブローに打ちたいならば、まずはアーリーリリースを矯正する必要があります。

もうひとつの理由は、ダウンスイングの軌道です。ダウンスイング後半でシャフトがプレーンよりも下に垂れ下がっていると、これまたダウンブローに打ちたくても打てません。ダウンスイング後半でシャフトが寝るほど、ヘッドが下から入る、いわゆるあおり打ちになるからです。昨日のセミナーでも、ダウンブローに打ちたくても打てない人のスイング動画をチェックすると、ダウン後半でシャフトが寝ていました。ちなみに、シャフトが寝ると、その反動で左手が浮いてしまい、これがすくい打ちを誘発しています。

シャフトが寝ているかどうかは、自分で自覚しづらい部分です。そして、シャフトを立てようと練習してもシャフトは立ってくれません。シャフトを立てて下ろしているつもりでも、シャフトが寝てしまうのがゴルフの難しい所です。ちなみに、昨日のセミナーではスーパーシャットくんを使って、ヒザ立ち打ちをやってもらいました。ヒザ立ち打ちをすると、シャフトが寝ているかどうか即座に分かります。これでボールの手前を大きくダフったり、引っかけ球やチーピンのような球が出てしまう人は、シャフトが寝ています。逆に言うと、ヒザ立ち打ちでちゃんとボールを真っ直ぐ飛ばせる、ボールがちゃんと上がるようになれば、ダウンスイング後半でシャフトが寝ていません。オンプレーンもしくは、アウトサイド・イン軌道になっており、ダウンブローな状態でボールを捕らえられるようになります。