女子ツアーのメジャー、日本女子オープン（滋賀県、琵琶湖CC）は台湾のテレサ・ルー選手が通算8アンダーで優勝を収めました。17歳のアマチュアの永井花奈選手（東京・日出高２年）は日本勢最上位となる３位に食い込み、46年ぶりに記録を更新しました。４番（パー４）でイーグルを奪い、その後１バーディ１ボギー。スコアを２つ伸ばし通算６アンダーで、ローアマチュアを獲得しました。テレビ観戦してたら、永井選手のキャディさんは見覚えあるお方で、なんと小野寺誠プロ。MMTツアーに出場していただいてますし、日刊ゲンダイの誌面でもお世話になっているプロが、永井選手をサポートしているのにはビックリしました。

写真はGDOから転載撮影は中野義昌カメラマン

男子ツアー、トップ杯東海クラシックは、大会最終日に首位と３打差３位から出た韓国のキム・スンヒョグ選手が、３バーディ１ボギーの「70」で回って通算７アンダーとし、逆転でツアー初勝利を収めています。こちらもテレビ観戦しましたが、キム選手のプレーぶりは非常に手堅く、コースマネジメントのお手本を見ているようでした。最終18番はパー4にもかかわらずセカンドは池の手前にレイアップ。悪天候を考慮し、絶対ダボを叩かないプレーぶりはお見事。スイングも無駄な動きがなくて、プレーン感があります。この優勝をきっかけに、これから何度も優勝争いしてくるのは間違いないでしょう。

写真はGDOより転載

さて今日のエントリーも、「ゴルフが短期間で上達するコツ」についてです。前回のブログでも書きましたが、武井壮さんがテレビ番組中に語った、「スポーツが短期間で上達するコツ」は、まさにゴルフにも当てはまります。武井さんのコメントを要約すると、

・自分の身体を動かす技術を上げておかないといけない。
・頭で思っていることと、実際やっていることがずれていると、なかなかうまくいかない。
・イメージと現実がズレた状態で反復練習しても身にならない。
・反復練習をするとそれなりに上手くなるが、あくまでそれなり。
・自分の身体を思ったとおりに動かす、っていうことが上達に不可欠な要素。

練習場にまめに通っているのにベストスコアが更新できない、何年やっても上達しない、
コースに出た時にボールが曲がってしまう‥‥。メンタルが原因でいいスコアが出ない人もいますが、ほとんどのゴルファーは「イメージと現実がズレている」ことに自覚がなく、
そして「イメージと現実がズレている」ままで練習しているから、努力が身を結ばないのではないでしょうか？

では、どうすれば「イメージと現実がズレている」のをチェックできるのか？

意外と思うかも知れませんが、普通にボールを打つ練習では「イメージと現実がズレている」のかどうかチェックできません。イメージと現実がズレたままでもボールが打ててしまうし、ナイスショットも打ててしまうからです。では、どんな練習をすれば「イメージと現実がズレている」のかどうか分かるのか？

一番お勧めな練習はヒザ立ち打ち。

ヒザ立ち打ちをすると、普通のショットでは考えられないようなミスショットが出ます。ボールの30センチ以上手前をダフったり、空振りもめずらしくありません。普通に打つ時では考えられられないようなミスが出ますが、同時に、「イメージと現実がズレている」ことがハッキリと確認できます。ヒザ立ち打ちができたからと言って、いいスイングだとは言い切れませんが、ヒザ立ち打ちができない人は、間違いなく「イメージと現実がズレている」のです。

そして、もうひとつお勧めなのが短いクラブでのパイロン打ち。これはヒザ立ち打ちほど難易度は高くありませんが、「イメージと現実がズレている」ことをかなり正確にチェックできます。イメージと現実がズレていない人はボールをクリーンに打てますが、イメージと現実がズレている人は、ボールではなくてボールの下のパイロンをスパーンと打って飛ばします。ボールではなくパイロンを打ってしまうのです。

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アナライズの女性スタッフ、カッキーは短いクラブ、スーパーシャットくんでパイロン打ちをやってますが、初心者だから短いクラブを使って練習しているわけではありません。パイロン打ちをした方が、実際にボールを打つよりも「イメージと現実がズレている」かどうかチェックしやすいから、スーパーシャットくんでパイロン打ちをやっているのです。このおかげで、彼女はゴルフを始めて3ヶ月ほどで、基本に忠実なスイング、そしてストレートからドローボールを打ちます。初心者に多いフォローで左ひじが引けたり、スライスボールに悩むことは一切ないのです。

かずあるスポーツの中でもゴルフは「イメージと現実がズレている」ことが気づきにくく、そして「イメージと現実がズレている」ことが原因で上達が阻まれてしまいます。逆に言うと、武井さんの言うように、「イメージと現実がズレている」のに気づき、そのギャップを埋めるようにすれば、努力は必ず実を結びますし、練習すれば練習しただけ上手くなれるのです。

手前味噌ですが、スーパーシャットくんでのパイロン打ち、スーパーシャットくんでのヒザ立ち打ちというのは、「イメージと現実がズレている」ことを嫌というほど分からせてくれます。継続は力なりと言いますが、このことわざを成立させるためには、「イメージと現実がズレていない」練習をすることが必要不可欠でしょう～。

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