カテゴリー： スイング、ゴルフ練習法
2013年11月11日短尺アイアンの２代目「スーパーシャット君」がついに完成！！
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先週は毎日のようにゴルフ場で新しいクラブを試打しまくったマーク金井ですが、夜の時間帯は原稿執筆とパソコンの引っ越し作業に時間を取られまくってました。Ｗｉｎｄｏｗｓ８搭載のレッツノートと、Ｒｅｔｉｎａディスプレイ搭載のＭａｃＢｏｏｋＰｒｏを買いました。毎度のことながらパソコンは初期設定、そしてソフトのインストールに時間が半端なくかかります。今回もＭａｃＢｏｏｋＰｒｏの方は、ＯＳがアップデートされたことで（ソフトが対応してなくて）予想以上に手間取りました。
ゴルフクラブに比べると、パソコンは新しくなるとその違いを実感できます。Ｗｉｎｄｏｗｓ８は使い勝手が劇的に変わりましたし、新しいＭａｃＢｏｏｋＰｒｏのディスプレイは劇的に綺麗になりました。アナログと地デジぐらい見栄えガラッと変わりました。Ｒｅｔｉｎａを一度観てしまうと、もう古いＭａｃＢｏｏｋＰｒｏの画面に戻れません（笑）
そして、ガラッと変わった言えば、マーク金井が練習で使っている短尺アイアンもガラッと仕様変更しました。これまでのレッスンワンではなくて、スーパーシャット君という練習用の短尺クラブを使っています。
さて、このスーパーシャット君。
長さや重さは旧モデルと同じですが、ヘッド形状をガラッと変えています。マーク金井が設計でこだわったのが重心距離です。
レッスンワン（旧モデル） 重心距離 約３６ミリ
スーパーシャット君（新モデル） 重心距離 約５０ミリ
レッスンワンはマッスルバック形状ということもあって重心距離は短めでした。対して、スーパーシャット君はわざと重心距離を長く設計しています。理由は単純、今どきのドライバー、アイアンの多くは重心距離が４０ミリ以上あります。長重心距離のクラブを上手く使いこなすために、スーパーシャット君はわざと市販クラブよりも重心距離を長くしているのです。
そして、スーパーシャット君はバックフェースに仕掛けを作りました。バックスフェースの中央は円形になっていますが、ここにボールが乗っけられるようにデザインしました。テークバックでフェースをシャットに使う感覚を養うためです。
先週発売の週刊ゴルフダイジェストや週刊パーゴルフで、レッドベターはフェースをシャットに使うことをレッスンしていましたが、これは今どきのクラブ（重心距離が長いクラブ）に適したものです。重心距離が短いクラブはテークバックでフェースを開き、フェースの開閉を利用して打つのに適していますが、重心距離が長いクラブではこの打ち方は適していません。重心距離が４０ミリを超えてくると、テークバックでフェースを開いてしまうとフェースが開いたままインパクトを迎えたり、振り遅れやすくなるのです。クラブ設計家の竹林隆光さんも重心距離が変われば、スイング理論も変わるとおっしゃってます。
もちろんマーク金井も、スイング理論はクラブありきだと思っています。練習クラブもしかり。重心距離の長さをしっかり感じることができる練習クラブを使った方が、今どきのクラブに適したスイングを身に付けられます。
テークバックでフェースが開いてしまう人の場合、フェースをシャットに使う感覚というのはものすごく違和感があります。それを解消するためには、こんな感じで‥‥
テークバックでフェースが地面を向けるぐらいことをやって下さい。シャフトが地面と平行の時には、バックフェースにボールが乗っかるぐらいでちょうどいいのです。そして、テークバックの後半ではフェースひっくり返し、フェースを空に向ける。宮里藍ちゃんのようなトップが理想的です。
昔はシャットに上げると「引っかかる」と言われてました。確かに、重心距離が短いクラブでシャットに上げると捕まり過ぎて、引っかかりやすくなるのは事実です。しかし重心距離が長いクラブでは、シャットに上げた方がフェースの向きをコントロールしやすく、ショットの方向も安定してきます。そして何より捕まりのいい球がやさしく打てます。
今どきのクラブが何故か上手く使えない。
やさしいと評判のクラブを使っているのに方向性が安定しない。
アイアンを替えたらやたらと右にスッポ抜ける。
デカヘッドのドライバーだとコスリ球を打ってしまう。
この手のミスに悩まされている人の８０％以上は、テークバックでフェースが開いています。シャットフェースとは逆のオープンフェースのトップになっていると思って間違いありません。今どきのクラブは慣性モーメントが大きくてミスに強いですが、重心距離が長いのが特徴です。今どきのクラブは、テークバックでフェースを開くと途端に扱いづらくなることを、ぜひとも覚えておいて下さい～。
（▼▼）ｂ
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2013年10月29日ゴルフスイングの３大悪癖と決別するコツとは！？
アナライズからのお知らせです 1年半にわたってお世話になった アナライズ楽天市場店は10月末を持って閉店致します。今後は11月１日にリニューアルして新しくなったアナライズショップが物販していきます。オープニングに合せて、僕のブログを読んでくれている人が、ええ！と驚くオープニング限定商品を驚きの価格でご用意致します～。
無くて七癖といいますが、ゴルフにおける悪癖の代表格は‥‥
間違ったグリップ
右向きアドレス
誤ったボール位置
でしょう。この３つの悪癖は厄介で治そうと思っても中々治せません。慣れとは恐ろしいもので、この３つを変えてしまうとゴルファーは途端に気持ち悪さがつきまとうからです。そして、勇気を振り絞ってこの３つの癖を矯正しても、練習場で３発ミスショットが続いたら‥‥元に状態に戻ります。
では、どうすればこの３大悪癖と決別できるのか？
答えは「習うよりも慣れろ」です。まずはグリップ。例えば、右手親指がシャフトの真上に位置するのならば、グリップ矯正器を使って握り癖を付けて下さい。自分の感覚ではなくて強制的に正しい握り方を体に染みこませていきましょう。ボールを打つ必要はありません。毎日、毎日、グリップ矯正器を握り、新しい握り方に違和感がなくなるまでボールを打ってはいけません。新しい握り方が完全に慣れてきたら、ボールを打つ。それもドライバーとかではなくて３０ヤードぐらいのアプローチを打ちましょう。飛ばない練習をした方が、新しいグリップでスイングしやすくなるからです。
皆さん馬鹿にしますが、初心者用のコレから始めてみてはいかがでしょう
右向きアドレスに関しては、これは練習場のネットを利用すると向きの狂いを矯正できます。練習場に行ったら、右端の打席に入って下さい。右端だと目の前にネットがあります。目の前にネットがあるのにネット方向に向く人はまずいません。そんなことをしたら気持ち悪いからです。右端で練習すれば知らず知らずの内に右を向かなくなってきます。そして、右端の打席に入ってボールを打つ時は、ネットと平行にボールを飛ばすように心がけて下さい。これで、左に引っ張り込む軌道を修正できます。
右端なら右を向けません
もうひとつの方法は、とにかく真っ直ぐなラインを引かれた中で練習すること。アナライズの神田スタジオの打席は真っ直ぐなラインが至る所に入っています。フローリングの床、打席のマット、そして前方の芝生。そこら中に直線が入っているので、知らず知らずの内に、体はその直線方向と平行に構えたくなるからです。右向きアドレスをするゴルファーも、神田のスタジオでボールを打っていただくと右向き度合いが軽減されます。コースに出た時は、とにかく左のラフを向き、そして右のラフにボールを打ち出す。スタンスのラインよりもボールを右に打ち出すことを心がけると、左を向くことへの不安感、恐怖心が軽減されます。
さまざまなラインがありますね
ボール位置が近すぎる癖を治すには、腕をピンと伸ばした状態で水平素振りがお勧めです。前にならえするぐらいの感じで腕を突き出し、これで水平素振りをして下さい。これだとボールからかなり離れた感じになりますが、普通のゴルフスイングとかなりかけ離れているので違和感がそれほど感じません。というか、水平素振りをする時は腕を突き出しが方がスムーズにクラブを振れます。
そして、水平素振りから徐々に上体を前傾させ、ヘッドの位置も下げて素振りしていきましょう。谷口徹がよくやるヒザの高さにヘッドを浮かせて素振りします。これに慣れたら、最後はヘッドを地面に置いて素振りします。水平降りから徐々に前傾し、手を下ろしていくと、ボール位置が近すぎるアドレスにはなりません。ボール位置が近づき過ぎる癖を解消できますし、アドレス時の違和感もかなり軽減できます。
ちなみにボールに近く立ち過ぎる人に対して、マーク金井は極端に短いクラブを持たせ、パイロンに乗せたボールを打たせます。これだと水平振りに近いので、ボールと体の距離が近くなるのを防止できます。マーク金井が手にしているのはスーパーシャット君という練習クラブですが、これは短いだけのクラブではありません。重心距離が５０ミリあります。今どきの大型ヘッドを上手く使いこなすために作りました。もうすぐアナライズで市販致します。
スーパーシャット君 もうすぐ発売します
癖を取り除くことは簡単なことではありませんが、いままでの自分の感覚だと気持ち悪くなるような状況を作ってやれば、頑固な癖も取り除けるようになってきます。特にグリップと体の向きに関しては、強制的に今までのやり方が強うしない状況下に自分を追い込むことが必要不可欠です。
「癖＝個性」とは限りません。個性的なグリップと悪い癖があるグリップは似て異なるものです。ここを勘違いしていると、努力のベクトルが狂ってきますし、努力（練習）が報われづらくなるでしょう～。
ＰＳ．マーク金井が設計したリンクスのＳＳアイアン。ゴルフクラシック１０月号（只今発売中）、ではアマチュアのお助けクラブと高い評価をいただきました。見た目はかなり独特ですが、打てばやさしさが実感できます。ナイスショットが３発続けば、見た目の違和感は吹っ飛びます～。ユーティリティよりもやさしい４番、５番は１本売りもしてます～。
幅広ソール＆ハイバンスが特徴～ マーク金井が作ったやさしいアイアンです
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2013年10月28日ゴルフスイングで治しづらい３つの癖とは何か？
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先週のブリヂストンオープンは丸山大輔が１0 アンダーで４年ぶりにツアー優勝。大会３１人目のチャンピオンになりました。同一大会３連覇を狙っていた谷口徹は最終日に崩れて７位。日本ハーフコース協会員である塚田好宣は日曜日にスコアを４つ伸ばし３位タイに食い込みました。マーク金井はＴＶ観戦でしたが、優勝争いをしているプロに共通しているのがパッティングでのインパクトの形。どのプロも例外なく、ハンドファースト気味な状態でボールをヒットしてました。そしてグリーンはもの凄く速かったにも関わらず、上位に絡んでくるプロはインパクトがまったく緩んでいません。
おめでとう丸山大輔プロ。木村和久さんも喜んでます 写真はGDOから転載
「パットに形なし」というセオリーがありますが、プロのパットを見る限りではこのセオリーは当てはまりません。パットにおいては、
インパクトはハンドファースト
というのが本当のセオリーでしょう。そしてハンドファーストに打つためにはパターンのロフトは少し多い方が良いとマーク金井は考えています。ロフトが多いパターの場合、ロフトを増やして打つと（逆ハンドファーストになると）、ボールがスムーズに転がりません。ロフトを減らして打った方がスムーズに転がるので、ゴルファーは無意識の内にインパクトがハンドファーストになってくるからです。
さて、今日のテーマはゴルファーの癖についてです。ゴルファーにはいろんな癖がありますが、治しやすいものと治しづらいものとがあります。そして、治しづらい癖ほどスイングに悪影響を与えています。
では、どんな癖が治しづらいのか？
トップでのシャフトクロス
フライングエルボー
ギッタンバッコン
フォローでのチキンウイング（左ひじの引け）
手打ち
ヘッドアップ
治したい悪癖はいくつもありますが、これらよりももっと治しづらい癖があります。それは‥‥
変則グリップ
右向きアドレス
ボール位置
何だ、こんなことかと思うかも知れませんが、この３つの悪癖は治そうと思っても中々治せません。何故かと言うと、この３つを変えてしまうと、ゴルファーのフィーリングがガラッと変わり、変えた途端に気持ち悪さがつきまとうからです。例えるならば、車のシートポジションを変えたのと同じです。車を運転される方なら分かるでしょう。自分の車のシートポジションが普段と変わったら、まず落ち着きません。落ち着かないだけでなく運転しづらいと感じるはず。そしてすぐに今まで通りのシートポジションに戻すはずです。
ゴルフもしかり。グリップ、アドレスの向き、ボール位置というのはほんの少し変えただけで身体中に違和感が駆け巡り、気持ち悪くなるのです。そして、ボールにちゃんと当たらないという不安がよぎるのです。なので、治した方が良いと分かっていても治せない。勇気を振り絞って治しても‥‥３発ミスショットが続いたら、もう治せません。元に戻ります。初心者だけではありません。７０台のスコアが出る人でも、この３つのことに関しては、修整が非常にしづらいのです。
例えば、グリップ。
アマチュアの人の場合、右手の親指をシャフトの真上に乗せる人が少なからずいますが、これを修整するのが非常に難しい。右手の親指をシャフトの左側面にあてがうとしっくりこないし、力が入らない感じがするのです。
こういう方多いですね。右手の親指に豆ができたりします・・
こんな感じで握りましょう
例えば、右向きアドレス
右を向く人の多くは、右を向いて左に引っ張りことでボールを真っ直ぐ飛ばしています。このため真っ直ぐ向くと、狙いよりも左に飛びすぎてしまいます。
そして何より、アドレスした時に見える景色がガラッと変わり、その気持ち悪さに耐えられないのです。
例えば、ボール位置
ボールの近くに立ち過ぎる癖がある人の場合、ボールから少し離れて立つと当たらない恐怖感が発生します。当たらないのが嫌だから、ボールから離れたくても離れられないのです。
遠くから見ると、立って用を足しているように見える人居ますよね
では、この３つの悪癖を修整するにはどうすればいいのか？
その方法は明日じっくり説明しましょう～。
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2013年10月25日ｉＰｈｏｎｅ、スマホでスイング動画を上手く撮影するコツとは
台風２７号が予想よりもスピードが遅いおけがで、マーク金井は一昨日、昨日とイーグルポイントでゴルフを楽しむことができました。一昨日は貸し切りコンペで７８ストローク、昨日はホリエモンこと堀江貴文さんとで７６ストローク。マーク金井はしょっちゅうゴルフに行きますが、普段９ホールしか回りません。歩きゴルフの２連チャンなんて１５年ぶりぐらいでした～（笑）
イーグルポイントゴルフクラブ行ってみたいなぁ
堀江さんのゴルフの師匠は、ゴルフダイジェストでお馴染みの武市悦宏プロ。ヘッドの走らせ方が巧みな打ち方で、効率よく飛距離を稼いでました。時々、ティショットとセカンドで交通事故が発生してましたが、アプローチとパットは安定感あります。マーク金井が８を叩いた１５番パー５では、二人とも同じような場所から５打目を打ちましたが、堀江さんはアプローチがチップインしてナイスパー。マーク金井は６メートルのボギーパットをガツンと打って３パット。トリプルを叩いて見事に撃沈しました。
さて、今日のテーマはｉＰｈｏｎｅ、スマホでスイング動画を上手く撮影するコツについて。
ゴルフ雑誌にはプロのスイング連続写真が必ずと言っていいほど掲載されていますが、スイングを上手く撮るには画角とカメラ位置が鍵を握ります。画角は広いほど（広角なほど）、写る範囲が広がります。反面、画角が広い（広角なほど）、画像の端側が歪んできます。なので、ゴルフ雑誌の連続写真を撮る時は広角レンズでは撮影しません。５０ミリ換算すると‥‥
３５～８５ｍｍ
ぐらいで撮影します。８５ｍｍ（少し望遠）にすると離れて撮影しなくてはなりませんが、背景が綺麗にボケてくれます。対して３５ｍｍ（少し広角）だと被写体（ゴルファー）からそれほど離れなくても撮影できます。そして３５ｍｍぐらいまでならば、画面の端側の歪みもほとんど気になりません。
カメラのレンズに画角が書いてありますが、iPhoneっの画角ってしってますか？
マーク金井はｉＰｈｏｎｅ５ｓでスイングを動画と撮ってますが、５ｓの画角は標準だと５０ｍｍ換算で３０ｍｍ。画角が広いのは魅力ですが画像に少し歪みが出ます。後ろに下がれるならば少しだけズームにした方がスイングチェックに適した画像が取れます。ちなみにｉＰｈｏｎｅの場合、モデルチェンジごとに内蔵カメラの画角が変わっています。
ｉＰｈｏｎｅ４Ｓは３５ｍｍ相当
ｉＰｈｏｎｅ５は ３３ｍｍ相当
ｉＰｈｏｎｅ５ｓは３０ｍｍ相当
ゴルフスイングを美しく撮るという意味ではｉＰｈｏｎｅは４ｓがベストです。ｉＰｈｏｎｅの場合、ズーム機能は付いてますが光学ではなくてデジタル。このためズームで撮影すると画像が荒くなるからです。ｉＰｈｏｎｅ５ｓはスローモーションが取れたり、１秒１０コマの連写ができたりとゴルファーにありがたい機能が付いてますが、ことゴルファー目線で言えば、レンズの画角だけはちょっと不満です。
次に撮影位置ですが、これも非常に大事なポイントです。カメラの位置が悪いと、スイングチェックしづらくなるからです。
正面から撮影する場合は、おへそ～みぞおち辺り
後方から撮影する場合は、スタンスとボールの中間辺り
正面からする場合、カメラ位置が高過ぎたり低過ぎると体のシルエットが歪んできます。後方から撮影する場合、カメラの位置が間違っているとアドレス時の体の向きが狂って見える恐れがあるからです。
画角とカメラ位置。
この２つを正しく設定するかしないかで、ゴルファーのスイングの見え方がガラッと変わってきます。スイングチェックのしやすさにも少なからず影響が出ます。これからスイングを自撮りする時には、ぜひとも画角とカメラ位置にこだわりましょう～。
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このステッカー貼ってると、ホールインワン出まっせ～ （▼▼）ｂ
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幅広ソール＆ハイバンスが特徴～ マーク金井が作ったやさしいアイアンです
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2013年10月19日ｉＰｈｏｎｅ、スマホを使ってスイングチェックするコツ その２
それにしても今年のジャイアンツは強い。勢いのある広島を３タテで下して、ＣＳシリーズファイナルを制覇。パリーグのチームよりも一足先に日本シリーズの切符を手に入れました。ゴルフの日本オープンは２日目を終えて、野仲茂が７アンダーで首位。１打差の２位に甲斐慎太郎、２打差の３位には片山晋呉と小田孔明が並んでいます。ちなみに予選通過ラインは４オーバーでした。易しくなったとはいえ、そこは日本オープン。通常のトーナメントに比べると多くの選手がスコアメイクにずいぶんと苦労しています。
甲斐慎太郎プロ頑張って！写真はＧＤＯより転載。撮影はブログが人気の内田眞樹 だいたい日刊ウチダタイムス←クリック
そして今年の日本オープンで苦労していると言えば、ギャラリー入場者数。
昨日（大会２日目）は１８７４人。天気が良かったにもかかわらず、関東エリアで交通の便が良い茨城ＧＣでの開催にもかかわらず、大幅な入場減です。ちなみに去年の沖縄で２９００人、鷹之台の時は６９００人（どちらも２日目）でした。国内でもっとも権威のあるトーナメントでギャラリーがここまで少ないというのは‥‥なんとも残念であると当時に、男子ツアーの厳しい現実が突きつけられた感じがしました。
そしてゴルフスイングにおいて厳しい現実が突きつけられる所と言えば‥‥
ダウンスイングの後半です。
ここでヘッドがシャフトプレーンよりも下に位置するほど、厳しい現実が待っています。ヘッドがシャフトプレーンよりも下がるほど（インサイドからあおるほど）、ナイスショットとミスショットの差が大きくなります。ダフり、トップが出やすいだけでなく、ＦＷが上手く打てません。ドライバーにおいてはチーピンやプッシュアウトが出やすく、アイアンに置いては引っかけのミスが出やすくなるからです。
マーク金井はスイングを評価する例えとして、「自転車に乗れている、乗れていない」という風に言いますが、ダウンスイング後半でヘッドがプレーンよりも下がったスイングは、自転車に乗れていません。１００が中々切れない人はもとより、ハンデ１０の壁がクリアできないゴルファーの８割以上は、ダウン後半でヘッドが垂れ下がっています。アナライズＴ島の言葉を借りれば、「アンダー星人」です。
ですので、ｉＰｈｏｎｅ、スマホでスイングを自撮りしてチェックする場合は、かならずダウンスイング後半のクラブのポジション、そしてシャフトの角度をチェックして下さい。
ダウンスイングの後半で‥‥
シャフトはライ角度とほぼ同じ角度
になっていればヘッドは垂れ下がりません。プレーンに沿って下りてきます。対して、
ダウンスイングの後半で‥‥
シャフトが地面と垂直に近づくほど
ヘッドは垂れ下がり、プレーンの下にヘッドが位置します。そしてこんな状態のなっていると、多くのゴルファーは「シャフトが寝た」と口にします。シャフトの角度だけを見れば垂直に近い状態になっているのに、なぜかゴルファーは「シャフトが寝た」といいます。シャフトが垂直になる前段階でシャフトが地面と平行になる状態があり、それをゴルファーが感じるから「シャフトが寝た」と感じるのでしょう。
他方、正しくプレーンに沿ってヘッドが下りていると、シャフトの角度はライ角に近づきます。アンダー星人よりもシャフトの角度はフラットなのにも関わらず、多くのゴルファーは「シャフトが立っている」口にします。こちらの方は、ダウンスイング後半でヘッドが下がらず、ヘッドが高い位置からボールに向かっていきます。ヘッドが高い位置から入るので、シャフトが立っているという風に感じるのでしょう。
では、どうすればアンダー星人から卒業できるのか？
アンダー星人から卒業するのは簡単ではありません。ダウンスイング後半でヘッドを垂らす癖が付いてしまうと、それでタイミングを取ってしまうからです。
アンダー星人から本気で卒業するためには、劇的にスイングのイメージを変えなくてはなりません。具体的に言うと、ダウンスイングで右手は左手の上に位置する感覚を養うことが必要不可欠です。
マーク金井もかつてはアンダー星人でした。それを解消にするために神田のスタジオでは‥‥
ひざ立ち打ちを徹底的にやりました。ひざ立ち打ちの場合、ダウンスイングで右手を上に使わないと１メートルぐらい手前をダフることになるからです。ひざ立ちは「自転車に乗れているかどうか？」をチェックするのに役立つだけでなく、自転車に乗れているスイングを会得するためのドリルでもあるのです。
フェアウェイウッドが上手く打てない
ここ一番でドライバーでチーピンを打ってしまう
ショートアイアンが引っかかる
この手の悩みが一つでもあるならば、アンダー星人になっていると思って間違いないでしょう～。
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ＰＳ．マーク金井が設計したリンクスのナチュラルパターの大好評発売中です。このパターはロフトが７度。ロフトを多めに設定することで捕まりが良く、そしてハンドファーストに打ちやすくなっています。このパターで練習するとインパクト時に気持ちハンドファーストになるコツが体感できて、使えば使うほどパットが上手くなるパターです！
